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今年北海人流行养生了吗？街头巷尾突然冒出好多家豆浆店

发表于: 2019-11-08 17:11 16932人阅读 102人回复 只看楼主 | 第3页 | 最后一页
    北海酒庄

    北海通

    精华7
    来自: 中国
    楼主花笑春于2019-11-08 18:52发表的  :还是喜欢吃豆腐花 (2019-11-08 18:52) 

    豆腐花，好似用石膏做的，做豆腐花老板跟我说过，小孩吃多不好，很多石头有致癌物。
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    31楼 2019-11-09 08:46 来自
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    庞宝宝的妈妈

    老北海

    来自: 广西柳州市
    楼主o迷恋o于2019-11-08 17:59发表的  :饮豆浆就叫养生了 (2019-11-08 17:59) 

    我想好的回复被你说了
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    32楼 2019-11-08 22:42 来自
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    安冉安

    北海市民

    来自: 广西北海市
    楼主甘来于2019-11-09 09:05发表的  :6块钱多大，平时早餐都是喝2块钱的 (2019-11-09 09:05) 

    两块钱的太假全是水。买过一次上当了。
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    33楼 2019-11-09 09:39 来自
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    包叔

    禁止发言

    精华1
    来自: 广西
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    34楼 2019-11-09 05:20 来自
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    爱吃甜食

    北海通

    来自: 中国
    楼主北海酒庄于2019-11-09 08:50发表的  :小孩子还是不给吃得太多外面卖的豆浆，除非家里买点农村黄豆，不然吃多转基因黄豆不好的。 (2019-11-09 08:50) 

    外面卖的黄豆是什么因的
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    35楼 2019-11-09 09:06 来自
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    北海地角佬

    北海通

    来自: 中国
    现磨的还是豆晶冲的？
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    36楼 2019-11-08 19:06 来自
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    风笑了

    北海通

    来自: 中国
    楼主北海酒庄于2019-11-08 21:00发表的  :最怕基因黄豆打的豆浆。 (2019-11-08 21:00) 

    现在黄豆没有多少不是转基因的
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    37楼 2019-11-09 15:00 来自
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    北海阿拉 在线

    老北海

    来自: 广西北海市
    牙科店更多
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    38楼 2019-11-08 20:09
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    秦小猪

    禁止发言

    精华2
    来自: 中国
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    39楼 2019-11-08 19:01 来自
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    笑付清风

    老北海

    来自: 中国
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    40楼 2019-11-08 19:03 来自
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    点石成冰

    北海通

    来自: 广西北海市
    slim999:
    豆浆喝多了可是得肾结石尿结石的，豆浆只对女人友好，男的别喝那么多，会降低那方面能力的(2019-11-08 19:43)  13楼

    豆浆对常人来说是一种很好的食物，《本草纲目》记载：“豆浆利水下气、制诸风热、解诸毒。”现代科学也证明，豆浆不仅含有容易消化的优质植物蛋白质，而且还含有诸多有益于人体保健作用的物质，被称为“植物牛奶”。

    　　豆浆的热量和脂肪含量低，所含脂肪85%为不饱和脂肪酸，不含胆固醇，而卵磷脂、脑磷脂、α-亚麻酸却很丰富，是防治肥胖、高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病和健脑、益智的理想食品。豆浆含有较高的铁质，对缺铁性贫血患者更为适合。豆浆中的低聚糖，有利于肠道益生菌的生长，改善肠内细菌群结构，可使大便通畅。

    　　豆浆中还含有大豆皂甙、异黄酮类等具有防癌、抗衰老、抗氧化作用的化合物。被誉为“植物脑黄金”的异黄酮还具有雌激素样作用，能调节内分泌系统，减轻女性围绝经期的种种不适症状，降低乳腺癌、子宫癌、结肠癌和前列腺癌的发病危险。

    　　豆类及其制品还是补钙的良好选择，豆类中钙的含量仅次于牛奶。同理豆浆也列入了其中。但是由于豆浆为植物性食物，钙、磷比例不如牛奶好，不含乳糖等，所以豆浆的钙的吸收率比牛奶低很多。但因此有人认为经常喝豆浆易患结石是不对的。一方面豆浆中钙含量本就不是很高，通常只是牛奶的1/10，很难因为钙吸收过量而从肾排出造成结石的发生。另一方面考虑，豆浆中的钙吸收率不高，意味着其中的钙在肠道中就已损失而从粪便中排出，得到结石的机率更小。

    　　因此，经常和豆浆不是易得结石的重要因素，相反豆浆中90%的水分有助于减少结石的发生。
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    41楼 2019-11-08 20:10
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    longjuanfeng

    北海土著

    来自: 中国
    楼主北海地角佬于2019-11-08 19:06发表的  :现磨的还是豆晶冲的？ (2019-11-08 19:06) 

    百分之百
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    42楼 2019-11-08 21:50 来自
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    第二套

    北海通

    精华6
    来自: 中国
    喝了一晚三次不在话下。
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    43楼 2019-11-08 22:21 来自
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    小马哥343877118

    北海通

    来自: 广东省
    偶尔早餐还是会买一杯
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    44楼 2019-11-08 22:51 来自
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    zhen892021xyz

    北海通

    来自: 广西贵港市
    饮豆浆与养生没有关系，喜欢吃就吃。
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    45楼 2019-11-08 22:53 来自
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