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【北海跑者故事】为了脱单而跑步,还差点废了一条腿!但我不后悔

发表于: 2019-10-29 14:55 21551人阅读 89人回复 只看楼主 | 第6页 | 最后一页

    北海新人

    请问北海有跑步这样群吗?
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    76楼 2019-10-30 23:18 来自
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    北海通

    精华1
    楼主你已被盗于2019-10-29 18:20发表的  :我不爱跑步,但是我的腿又细又长 (2019-10-29 18:20) 

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    77楼 2019-10-30 23:25 来自
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    北海通

    精华1
    楼主宝晖333于2019-10-29 18:50发表的  :我也想跑步,可是我懒,结果越来越胖。现在好像跑不动了,一跑就喘 (2019-10-29 18:50) 

    我每天坚持散步
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    78楼 2019-10-30 23:26 来自
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    北海通

    精华1
    楼主宝晖333于2019-10-29 18:50发表的  :我也想跑步,可是我懒,结果越来越胖。现在好像跑不动了,一跑就喘 (2019-10-29 18:50) 

    2001年致现在每天坚持散步
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    79楼 2019-10-30 23:27 来自
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    北海通

    精华1
    楼主新花于2019-10-29 23:52发表的  :跑步能塑身,但营养要跟上,一般中年人跑马拉松还是量力而行,追求速度能坚持十年以上才能更好提速,健康为主才是马拉松的精彩魅力所在。跑步完了身体没有不适才是顶峰。但在北海能坚持每天跑步的人廖廖无几! (2019-10-29 23:52) 

    是啊,做到每天坚持不是那么容易的
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    80楼 2019-10-30 23:29 来自
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    北海通

    精华1
    楼主97871于2019-10-29 21:19发表的  :身体健康才是真道理 (2019-10-29 21:19) 

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    81楼 2019-10-30 23:30 来自
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    北海通

    精华1
    什么都是贵在坚持
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    82楼 2019-10-30 23:31 来自
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    北海通

    精华1
    每天坚持散步5 ~10公里
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    83楼 2019-10-30 23:32 来自
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    北海新人

    想跑,但心脏有问题,走路都气喘,哪还敢跑,不要命呀,散步慢走还行,可以走上四公里左右。
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    84楼 2019-10-30 23:34 来自
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    北海市民

    我报了10公里健康跑,不知道能不能跑下来。
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    85楼 2019-10-31 08:40 来自
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    北海市民

    楼主关于北海于2019-10-30 10:01发表的  :跑龄三天,我没打错,就是三天。报了十公里,目标——完赛奖牌。 (2019-10-30 10:01) 

    我没有跑龄,报的10公里打算走也要走完
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    86楼 2019-10-31 08:42 来自
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    北海新人

    我也是跟你一样,跑到两个膝盖痛,无法正常走路,最后去医院治疗而放弃了夜跑,跑步最伤膝盖,那种痛让我一生难忘!
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    87楼 2019-10-31 09:24 来自
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    北海市民

    请问楼主,听说跑步腿会变粗?要怎么做才不会有这种情况发生?
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    88楼 2019-11-01 08:27 来自
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    老北海

    精华4
    香香公主619:
    请问楼主,听说跑步腿会变粗?要怎么做才不会有这种情况发生?(2019-11-01 08:27)  88楼


    跑前热身,跑后拉伸
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    楼主 89楼 2019-11-03 00:12
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    北海土著

    原来色字脚下也有一把刀
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