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【北海跑者故事】为了脱单而跑步，还差点废了一条腿！但我不后悔

发表于: 2019-10-29 14:55 26344人阅读 89人回复 只看楼主 | 第6页 | 最后一页
    我爱红豆冰

    北海新人

    来自: 中国
    请问北海有跑步这样群吗？
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    76楼 2019-10-30 23:18 来自
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    依海

    北海通

    精华1
    来自: 广西北海市
    楼主你已被盗于2019-10-29 18:20发表的  :我不爱跑步，但是我的腿又细又长 (2019-10-29 18:20) 

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    77楼 2019-10-30 23:25 来自
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    依海

    北海通

    精华1
    来自: 广西北海市
    楼主宝晖333于2019-10-29 18:50发表的  :我也想跑步，可是我懒，结果越来越胖。现在好像跑不动了，一跑就喘 (2019-10-29 18:50) 

    我每天坚持散步
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    78楼 2019-10-30 23:26 来自
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    依海

    北海通

    精华1
    来自: 广西北海市
    楼主宝晖333于2019-10-29 18:50发表的  :我也想跑步，可是我懒，结果越来越胖。现在好像跑不动了，一跑就喘 (2019-10-29 18:50) 

    2001年致现在每天坚持散步
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    79楼 2019-10-30 23:27 来自
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    依海

    北海通

    精华1
    来自: 广西北海市
    楼主新花于2019-10-29 23:52发表的  :跑步能塑身，但营养要跟上，一般中年人跑马拉松还是量力而行，追求速度能坚持十年以上才能更好提速，健康为主才是马拉松的精彩魅力所在。跑步完了身体没有不适才是顶峰。但在北海能坚持每天跑步的人廖廖无几！ (2019-10-29 23:52) 

    是啊，做到每天坚持不是那么容易的
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    80楼 2019-10-30 23:29 来自
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    依海

    北海通

    精华1
    来自: 广西北海市
    楼主97871于2019-10-29 21:19发表的  :身体健康才是真道理 (2019-10-29 21:19) 

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    81楼 2019-10-30 23:30 来自
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    依海

    北海通

    精华1
    来自: 广西北海市
    什么都是贵在坚持
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    82楼 2019-10-30 23:31 来自
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    依海

    北海通

    精华1
    来自: 广西北海市
    每天坚持散步5 ～10公里
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    83楼 2019-10-30 23:32 来自
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    aileen9828

    北海新人

    来自: 广东省
    想跑，但心脏有问题，走路都气喘，哪还敢跑，不要命呀，散步慢走还行，可以走上四公里左右。
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    84楼 2019-10-30 23:34 来自
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    赛汗琪

    北海市民

    来自: 广西南宁市
    我报了10公里健康跑，不知道能不能跑下来。
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    85楼 2019-10-31 08:40 来自
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    赛汗琪

    北海市民

    来自: 广西南宁市
    楼主关于北海于2019-10-30 10:01发表的  :跑龄三天，我没打错，就是三天。报了十公里，目标——完赛奖牌。 (2019-10-30 10:01) 

    我没有跑龄，报的10公里打算走也要走完
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    86楼 2019-10-31 08:42 来自
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    夜色12

    北海新人

    来自: 中国
    我也是跟你一样，跑到两个膝盖痛，无法正常走路，最后去医院治疗而放弃了夜跑，跑步最伤膝盖，那种痛让我一生难忘！
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    87楼 2019-10-31 09:24 来自
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    香香公主619

    北海土著

    来自: 中国
    请问楼主，听说跑步腿会变粗？要怎么做才不会有这种情况发生？
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    88楼 2019-11-01 08:27 来自
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    爱跑步

    老北海

    精华5
    来自: 广西南宁市
    香香公主619:
    请问楼主，听说跑步腿会变粗？要怎么做才不会有这种情况发生？(2019-11-01 08:27)  88楼


    跑前热身，跑后拉伸
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    楼主 89楼 2019-11-03 00:12
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    肥而不腻

    老北海

    来自: 广西北海市
    原来色字脚下也有一把刀
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    90楼 2019-11-08 10:10
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