悲剧每天都在上演。
十几岁的小孩，因为运动后喝冰水而死去。
微信朋友圈里充满因疾病没钱医治的各种筹！
看完这些人间悲剧，不免一声叹息。死于无知。

人要想健康的活着，需要哪三个条件？
空气，水，食物。

先说空气：在北海死于空气原因的有很多人。据我所知，大概有以下几类。

第一、装修。
随着房地产不断的升温。刺激着每个北海人的神经。挑逗着北海人买房的欲望。因此很多北海人买了房。买房就得装修。各种各样的化学材料充满着整个楼房。健康的人住进去也会有明显的不适。体质差的人，或者有呼吸疾病的人住进去，那就是致命的。曾经北海有个亲戚，因为装修老人没有几天就呼吸道疾病发病，然后住进医院。后来往生！

第二、家里堆放杂物太多。
老一辈的人。有一些呢，不喜欢丢东西，喜欢捡东西。家里有着各种各样没有必要的杂物。有些是有味道的。这些杂物聚集在一起就造成了空气污染。

第三、家里养宠物。
猫啊，狗啊，鸡呀。有些宠物它会跑到一个，很难发现的角落。然后来泡尿或者屎，如果不及时发现。就会造成这个地方的空气污染。还有宠物身上的毛，它会随着空气。在空中漂浮着。人一不小心就会吸入到呼吸道。或者进入饭菜里面。

第四、工厂附近。
某些地方的人呢鼻炎癌发病率是很高的。这些人的家里呢，往往空气都挺好的，就是整个大环境出现了问题。

生命的宝贵不言而喻。要想健康，就确保你吸入的每一口空气都是新鲜的，没有污染。每一次吸气你都得好好地体味空气中到底有没有不干净的成分！如果有，那么就用你的双手。把不干净的东西清除出去。如果你的双手都不能解决，那么就果断搬家吧。

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接着再说一下水。水呢分为很多种，先说一下水的质量。

第一种水就是自来水。我是不敢喝啦，基本就把用它来洗衣服。家里没有装水过滤器。也懒得放进水缸里沉淀几天。

第二种就是灌装纯净水。纯净水呢就是经过加工过滤的自来水。这种水干净点，价格也比较便宜，可以喝。

第三种就是天然饮用水。市场上销售的天然水（或称山泉水）是取自污染较少的地下水,经过深度过滤,消毒处理后制成.这类水含有一定量的矿物质,但含量低于矿泉水,达不到矿泉水的国家标准规定的指标,因此称不上是矿泉水.而且其中有些矿物质含量也不稳定,缺乏营养.

最后一种就是天然矿泉水啦。这种水呢是比较好的。含有各种矿物质。在大润发一瓶500ml比较好天然矿泉水可能卖到十几块钱。

有条件的就喝天然矿泉水。基本解决温饱问题呢，就喝纯净水和天然饮用水。

说一下喝水的温度。
一般建议喝温暖的水最好。像在北海这个天气不温也可以。不建议喝冰水。
举一个生动的例子。古代。那些打铁匠呢，把那些铁烧到红红的。然后放到水里面泡一下。马上发出吱吱的声音。这个过程就像刚运动的人身体发热，马上喝冰水。内脏受到。非常严重的创伤。健康的人顶的住。体质弱一点呐。就一命呜呼啦。

在这里我说一下装水的杯子。
用玻璃的比较好一点。塑料的不建议使用。在下面关于食物那一截呢会详细的讲到。

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最后再说一下食物。
现在的食物啊，污染太严重了。
农药。催化剂，激素。塑料颗粒。防不胜防。

先说下瓜果蔬菜。
绿油油的蔬菜呢，我个人不经常吃。因为我总觉得叶子上面呢，多多少少会含有一些难以去除干净的化学药物，经常吃的是那种带有皮的的蔬菜。比如说胡萝卜啊，马铃薯啊，番茄啊。这种食物呢，有皮会阻挡一些化学药物吧。有得有失吧，可能失去某些营养，但是也避免了一些化学药物进入体内。

再说下肉类。
我很喜欢一个NBA的球星，他叫勒布朗詹姆斯。他在NBA联盟里已经十几年了。在最新的一款nba游戏里，勒布朗詹姆斯能力值还是排在第一名。他有一个重要的养生理念。不吃猪肉。现在的猪肉啊，不如以前的猪肉好吃啦。具体原因大家都懂的。

吃点牛肉，鸡肉。或者鱼肉。

前段时间大润发被检查出一种草鱼含有化学药品超标。凡是人类养殖的东西。都不值得信任。在北海还是吃天然的鱼吧。鱼的内脏呢，不建议吃。这里还有一另外一种物种叫做海螺。我个人呢，最近是拒绝吃了！原因呢就是它个头太小了，区分不了肉和内脏。他体内会不会含有塑料微粒呀？现在很多垃圾都往海里面排放。大海里面塑料微粒含量很多。

最后再说一下装食物的工具。

现在外卖流行很多食物啊，都是拿塑料装的。世界卫生组织已经明确提出，塑料遇热会导致癌症发病率提高。

以上纯属个人养生观念的一部分。不代表完全正确。希望广大网友补充。指正！共同创造美好幸福，健康的生活！让死于无知的概率大大降低。

补充一下空气，北海现在汽车越来越多，汽车尾气污染也挺厉害的！

天天闲鱼送粥，长命百岁

医药费能让人破产，家破人亡，

楼主说的，全部不能吃了？要修炼飞仙

一句话~百度全是癌，自己都知道不完全正确就不要发出来了。

赚钱去欧美等等地方吃

按你所说，北海自来水不能饮用了？要不我们帮你@一下北海自来水公司吗？

空气，居住北海，空气最好的，水，水质听说酸性，蔬菜农药残留根哪里都差不多，听说种番薯都有农药的，近海生蚝，最怕重金属，养殖鱼最怕避孕药，还有一些豆类转基因的……

楼主我告诉你吧，如果想后代好，就去美国，中国公知十个子女，十个在美国，为什么农村傻子残缺不全，奇病特多，一.水土毒理遗传性，看谁能免疫力好就没有，二.还有基因遗传，三.近亲与受刺激。国内还没有人去研究，今后可能也没有，城市癌症为什么比农村多，喜欢化学口味，爱漂亮的房子。

北海的空气真的是非常好，能蓝天白云，偶尔还能看个星星，内地很多地方，除了偏远山区，根本就没有云。
全国很多地方多雾霾，南京城都出现过粉红色的雾霾，生活在这环境下，身体能好才怪。

不结婚，不生孩子，就不会死了！多向日本学习！

吃得无死得。

建议食品药监局应对全市蔬菜定期抽样检查成立个工作组，市场里有部份农药超标蔬菜以及海鲜螺类流入。现在咩都无贵，条命贵，零件贵

全部不能吃了？