很多宝宝脾、肺虚弱,体质也虚弱稍不注意就容易感冒、发烧、咳嗽、便秘、腹泻、宝宝一难受家里老人也忙的团团转操碎了心再加上孩子小免疫系统还不是很完善,所以小编找了一些宝妈们推荐的食疗分享给大家。
有关咳嗽篇
️ 不是每个咳嗽都用同样的方法,要看孩子咳嗽是否有痰,舌苔是什么颜色的,下面是不同情况下孩子咳嗽的食疗方法列出来
️热咳
宝宝症状:咳嗽多痰,痰呈黄色,舌红苔黄,咽红
冰糖川贝梨:梨1个,冰糖10克,川贝粉2克,将梨去皮,挖去核,冰糖和川贝粉放入“洞”中。梨放碗中隔水蒸30分钟,待稍冷却后即可食用。
效用:清热、化痰。
️寒咳
宝宝症状:咳嗽,痰稀薄白,舌苔薄白
姜糖豆腐羹:豆腐200克,红糖50克,生姜3片,加少许水煮熟即可。
效用:补脾温肺止咳。
️脾虚咳嗽
宝宝症状:咳嗽反复发作,面色萎黄,食欲不振,大便溏薄
山药杏仁粥:山药120克,杏仁12克,粳米50克,山药去皮切块,杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。
薏仁茯苓粥:薏仁30克,茯苓30克 ,粳米50克,加水煮粥。
效用:健脾渗湿、止咳化痰作用。
️肺阴虚咳嗽
宝宝症状:久咳少痰、口干舌燥 、舌红 、盗汗
百合粥:新鲜百合15克,糯米50克,冰糖10克 ,将新鲜百合和糯米加水煮粥,调入冰糖食用。
银耳羹:干银耳30克,鸡蛋1个, 冰糖200克,将银耳煮烂,放入冰糖溶化;鸡蛋取蛋清,加入少许水搅拌后,放入银耳中加热食用。
效用:滋阴润肺止咳。
希望能对大家有帮助,各位妈妈们要看好宝宝的症状,一定要对症才会对宝宝有效哦,希望宝宝们都能健健康康的成长!!!