坚持早起已经两年了，感觉早晨出门黑灯瞎火的，遇上道路维修翻井盖的情况经常有，所以要注意安全，还要注意，出门看天气，不要下雨了，另外不要闯红灯，遇到陌生人，骑摩托车的也不要搭讪。早晨锻炼能清新一上午，对于下午的自由活动也是有帮助的，感觉挺好。

一开学就要一直早起 早起 早起 起 天辣

北海这个时节树叶新老已经完成交替，下雨的时候地上落叶少了，取而代之的是雨水增多，户外运动尽量避免遇上强对流天气，积雨云是由于热气上升到一定程度，与冷气交会而形成的，一般云层较低，比较容易辨别，雨后云开雾散，风轻云淡，是户外观赏的好时机，一般来说在新叶树下避雨，地面流淌时树叶缝间也开始往下滴雨，待到雨停过后，地面坑坑洼洼，尚长时间积水，新叶的初次衔水时间一般在半小时。

感谢楼主给晨练者的提醒！

每天上午相约爬冠头岭

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入哪个群  在哪里晨练 现在还举办吗