如题，相信很多人跟我一样，工作压力大来一根，生活琐碎事来一根，累了来一根……真是精神气爽，舒服～从不吸烟或者不上瘾的人是无法体会的！（在老婆面前烟瘾再大也不敢抽烟）我，大学三年级开始吸烟，至今刚好五年烟龄，儿子今年出生，每天下班回家一开门就看到儿子那萌萌的脸蛋冲着我笑，这一刻，我想戒烟了，我想多陪陪他们，我每天都想着戒烟，但是就是戒不掉。吸烟有害健康，一般相同情况下，吸烟的人肯定比不吸烟的人命短。无意间在某直播间看到有位网友说他十几年烟龄，他介绍几种戒烟方法：第一，电子烟。第二，递减法，就是每天减少抽烟的数量。第三，吃东西调理法，吃什么的都有。第四，意志法。他说了句意志法最有效，但是10个人最多能有1个人能坚持下来！我是个倔强的人，曾经在气温1摄氏度下洗过冷水澡，心情不好跑过50圈400米操场，为了省80元4小时内徒步下30公里的华南之巅（猫儿山）……所以我就不信别人能戒烟，而我不能！原本一天一包烟的量，不吸就心率不齐的我，立马一根都不抽，戒烟第一天，心情压抑。戒烟第二天，心率不齐，难受。第三天，半夜胸口闷，起床喝水。第四天，做梦都在吸烟……在戒烟前这些症状我有了解过，所以我要坚持几个月时间，过程中每天想抽烟的时候心里都在想：如果现在抽一根，之前的就白受罪了！今天戒烟第七天，身体好了一些，烟瘾少了很多，不过还是在咳嗽（据说咳嗽是因为肺部在恢复），昨天领导递一根过来我说要戒烟，被笑了，因为之前烟瘾犯的时候经常问领导要烟。我坚信我能坚持住，就像我坚信能跑完那50圈操场一样，再好的朋友，再大的领导递烟过来也要微笑的说“不”，有位朋友还调侃说是不是有要二胎了，希望与各位网友一起，为了自己，为了家人和朋友，戒烟……不戒酒

戒烟当然好呀。我在家从来不抽烟。在外面随便抽。

当初不食烟，现在就没有戒烟的痛苦了，现在戒烟的痛是必须经历的。

楼主3054968q于2018-12-27 08:37发表的  :戒烟当然好呀。我在家从来不抽烟。在外面随便抽。 (2018-12-27 08:37) 

确实有些时候不抽不行，如，谈业务等

楼主威大神于2018-12-27 08:39发表的  :当初不食烟，现在就没有戒烟的痛苦了，现在戒烟的痛是必须经历的。 (2018-12-27 08:39) 

如果吸烟不影响健康的话，还是想一直吸的，那种感觉还是很舒服的，至于为什么抽烟我相信抽烟久的人都清楚

    不要说戒烟好不好， 吓得我赶紧拿出一根烟来吸几口，压压惊！

烧支红双喜，做翻我自己。

是不是大家开始抽烟都是因为觉得好玩，或者耍帅？有必要抽烟吗？

我转发此文给我老公看，我家有三个烟鬼，一个烟龄35年的婆婆，一个烟龄40年以上的公公，一个15年的老公，三个都是一天一包以上的频率，看着一双可爱的子女和自己每天吸着大量二手烟，每天下班回家看到一屋的烟，心情是很压郁的，唉！晓之以理动之以情，都不听！好想一冲动把婆婆公公赶出去住，老公不行也一律赶出去住！孩子自己带！

楼主世权哥哥于2018-12-27 09:54发表的  :烧支红双喜，做翻我自己。 (2018-12-27 09:54) 

工作抽芙蓉王，私下还是喜欢我的金塔

支持戒。我抽了三十多年，今年成功戒了。

我之前烟龄也是六七年，那时基本每天一包，现在戒了10年都有了。


说说戒烟经历:首先，我觉得吸烟并不像别人说的提神或很爽之类的。相反，我觉得抽烟，是一种习惯，不抽有点慌，抽完之后，头有些晕，有时感觉胸闷。

有段时间，每次感冒后咽喉发炎，咳嗽。我就停止吸烟，十来天才好！后来我认为吸烟引起的慢性咽炎，决定戒掉，刚好那时恋爱了，女朋友也不让抽烟，一戒就是近10年了。咽炎是戒烟后第二年就好了。

戒烟过程，我是不再买过烟，聚餐什么活动的，偶尔会抽一根，因为时间长了不抽，会呛

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楼主向钱奋斗于2018-12-27 09:57发表的  :我转发此文给我老公看，我家有三个烟鬼，一个烟龄35年的婆婆，一个烟龄40年以上的公公，一个15年的老公，三个都是一天一包以上的频率，看着一双可爱的子女和自己每天吸着大量二手烟，每天下班回家看到一屋的烟，心情是很压郁的，唉！晓之以理动之以情，都不听！好想一冲动把婆婆公.. (2018-12-27 09:57) 

家里有三个人确实有点难

我老婆利害，她那怕不会抽也不想抽，睇着佢坚强伴着我抽烟，没办法自己只能不抽。