2018年11月16日海城区残联上寮居委会残障人士心理拓展训练活动成功举行

发表于: 2018-11-20 13:14 4593人阅读 0人回复只看楼主 | 第1页 | 最后一页

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老北海

精华1

来自: 广西北海市

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      根据自治区残联41号文件的精神，海城区残联委托北海市心理咨询师协会，对地角办事处辖下的五六拾名残障人士提供心理支持、康复指导、营养搭配及康复训练等支持*****务。
     11月16日上午八点半，心理咨询师协会的六名咨询师志愿者就早早到场，和海城区残联的领导陈桂芳、地角办残联的杨主席等人及此次活动的助残协调员徐远芳等一起搬桌椅、摆台凳、放奖品，做好准备工作。
      残障人士陆陆续续的来签到了，咨询师协会的志愿者引领他们按残联的要求在相关表格上签字、按手印，一一入座。
九点二十左右，大部分残障人士到位后，活动主持人傅老师宣布活动正式开始。
      因为大家对普通话不适应，游戏进行的比较困难，傅老师马上灵活地改成了本地白话。破冰游戏《自我介绍》、我喜欢》让大家加深了邻里认识，在游戏中找到同伴，消除了孤独感。大家对活动的兴趣一下子增加了。
     到心理疏导环节时的话题讨论时，说到作为残障人士或家属遇到的那些难处，困境，很多人都不自觉地流下眼泪。某大姐话未说出口，已经眼眶湿润，她说残疾人家庭是十分困难的，常年照顾家里的残疾人，心情常常苦闷，收入少，医药费高，经济十分拮据。希望以后医药费的报销比例提高多一些，减轻他们的生活负担。但是也很开心党和政府很关心残疾人家庭，经常给他们送来温暖。另一位大姐说，平常不敢和别人多说家里的状况，怕别人当笑话听，很是苦闷。今天能得到专注的倾听，感觉受到重视了，心理感觉舒服多了，心情也缓解了不少…真的是每个家庭都有每个家庭的不容易、大家都有压力…那么，如何正确去应对呢？
        傅老师给大家讲授了应对压力和焦虑的“曲臂放松法”及“三五呼吸放松法”，大家跟着练习后都感觉放松了许多。
       接着，傅老师又给大家介绍了一批能减压、降低焦虑、让人有好心情的食物，比如黄花菜、菠菜、绿叶蔬菜、酸奶加坚果、香蕉、咖啡、蜂蜜柠檬水、白萝卜等。通过一口肉、四口菜、两口饭的健康饮食达到营养搭配均衡。
       针对弱智及精神类疾患者，介绍了具有神经及心灵整合功能的蔓陀罗绘画；而肢体类残障人士，则应多参与家务，多做手工，通过作业疗法，使自已更快地恢复功能，尽快地获得与普通人相近的生活能力；普通残障人士，则多晒太阳，以促进睡眠。同时还介绍了能尽快恢复觉知力的正念漫步训练，老师现场示范，大家现场练习，非常投入。
       为鼓励残障人士多参与活动，每位到场的残疾人都领到了一份小礼物。活动结束时，大家都心怀感恩，依依不舍。“下次活动在什么时候啊？一定要记得通知我们哦！”