随着幼儿园开学的临近
孩子将面临人生中第一次上幼儿园
初次离开父母怀抱的宝宝们
走进幼儿园的大门遭遇各种不适
还不太会表达的宝贝
只能用歇斯底里的哭闹来宣泄情绪
这让爸妈既心疼不已又手足无措
揪心啊
对于家长而言
孩子上学了突然觉得生活没有重心坐立不安、心神不宁
一天下来做事效率也特别差
有啥办法能“破解”家长和孩子的双重“入园焦虑”？
让即将“入园”的孩子们喜笑颜开的迈入幼儿园的大门？
今天小编就要好好跟您聊聊了
应该怎样做？
方法一
提前熟悉，带宝宝到幼儿园门口转转，给宝宝讲讲爸妈小时候在幼儿园的各种趣事。给宝宝看绘本《我爱我的幼儿园》等，缓解宝宝对幼儿园的抵触情绪。
方法二
充满期待，宝宝入园前跟宝宝多讲讲幼儿园老师的亲切，让宝宝在心理上不排斥老师和幼儿园，使宝宝对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。
方法三
保持距离，在幼儿园独立能力弱会打击孩子的自信。入园前，提前与孩子保持距离，爸妈们应该有意识地旁观孩子，让他们独自玩耍，自己完成一些事情。
方法四
适当放手生活，爸妈要适当放手培养宝宝自己动手做事情的能力，宝宝会很有成就感。离开父母的呵护，独立完成一些事情，可以让宝宝更坚定信心。
方法五
说到做到,每天上学前和宝宝约好，妈妈送宝宝到教室就去上班，下午放学准时来接说到做到。家长们不要在幼儿园逗留太久，也不要当面表现出不舍。
方法六
激发兴趣，爸妈们平时要对宝宝多夸奖老师的亲切、和蔼，告诉宝宝老师会讲很多故事，会唱歌，会带宝宝们做游戏。让宝宝与老师建立新的依恋关系。
方法七
培养技能，宝宝入园前，家长应该给予宝宝生活技能上的指导，要求他自己吃饭、自己洗手、大小便后自己穿脱裤子、擦屁股、自己睡觉，认识自己物品等。
方法八
拒绝妥协，送宝宝上学过程中，宝宝出现哭闹，爸妈们应该有自己的坚持。让宝宝们感受到自己的态度。要是孩子一哭爸妈们就动摇，只会让宝宝哭闹更加厉害，让上幼儿园变得越来越难。
方法九
充足安全感，提前给宝宝准备一个他喜欢的物件，比如玩偶，让宝宝在幼儿园午休时，拿着这个玩偶，就像妈妈陪着宝宝睡觉，这样能让宝宝有充足的安全感。
方法十
规律作息，幼儿园是宝宝第一次独立开始集体生活，爸妈们不妨和宝宝一起制订和幼儿园生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息。
结束语
家长们知道吗？
宝宝上幼儿园后，和家人相处的时间就变短了
亲子时光也更加珍贵
爸妈们要多与宝宝交流
让宝宝感到爸妈的爱，给宝宝更多的安全感
这才是对抗宝宝“入园焦虑”最好的良药
平日里应该多带宝宝参加亲子活动
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