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银海区妇联给姐妹们送特别的三八节礼物——《女人爱自己·家庭更幸福》女性团体辅导

发表于: 2018-03-07 17:33 4730人阅读 1人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页
    kaizhizhong

    老北海

    精华1
    来自: 广西北海市
         为弘扬中华女性传统文化,秉承自强不息的中华文化精神，以励志、亲善为宗旨，3月6日下午，在北海市银海区妇联的关怀领导下，在贵兴社区妇女之家的积极安排下，在北海市心理咨询师协会的志愿者们的精心策划下，2018年《银海区“和谐社区·幸福家庭”暨庆“三八”惜缘工作室团体辅导活动》在银滩镇贵兴社区成功举行，来自北海市惜缘婚姻家庭工作室的老师们和志愿者们与该社区的40多名妇女开展别开生面的团体辅导活动。



      本次活动的主题：《女人爱自己·家庭更幸福》，该活动属于北海市心理咨询师协会创新家教活动。    北海市心理咨询师协会通过运用心理学知识，结合活动特色，运用了集体绘画制作可以增强团体凝聚力的原理，让参与的姐妹们全程在游戏、分组、画画、讲自己的故事、唱歌、头脑风暴、抢答竞技中学习家教知识，参加活动的妇女同胞们每一个人都全程兴致勃勃、主动积极，丝毫没有认输放弃的架势，整个活动都呈现了一种主动活跃的状态。这种参与式、互动式、体验式、自我开放式的创新社区家教学习方式，在全国也属于创新！
        社区姐妹们在辅导员的引导下，热情高涨，80、90后的老奶奶也能在自己的组歌中翩翩起舞，年轻的90后小妹更是发挥自己的歌唱才能，在说到如何爱自己的分享中，每一组的姐妹们更是争先恐后的回答，主持人陈静老师将自己近20年的婚姻情感心理学知识编成一个个小故事，展现成抢答题的方式，让姐妹们把如：专业的“黄金法则和反黄金法则”等心理学知识和姐妹们分享，这样通俗易懂、趣味竞技的学习方式，让姐妹们快速学到：如何做到为家庭付出不委屈、不抱怨、“爱自己”更加具体化，让自己的家庭更加幸福！

       在讨论爱自己的环节中，陈老师特别感慨，表扬现场每组的成员是婚姻专家，因为亲密之旅课程的发明人黄维仁博士说过：把自己婚姻经营得幸福的人就是婚姻专家！朋友们，让我们为把婚姻经营的如此幸福的姐妹们点赞吧！
        最后，志愿者团队们在陈老师的带领下，给全场姐妹们做感恩手语操，感恩姐妹们的参与和配合，最后把在一轮一轮的热烈讨论抢答中得出的分数进行统计，每一组的姐妹们都戴上心理咨询师协会老师们精心为她们做的一等奖、二等奖、三等奖的奖牌，真是开心又幸福！
      以下是活动的开展剪影：
        
      在老师的引导下40多位姐妹分成四组，每组10个组员，一个辅导员，进行第一项团体辅导活动：选组长，起组名、喊口号、唱组歌，每人轮流画组画和签名，最后派一个代表执笔完成组画，以下是各组的组画：每个画上面都有每一个参与者的签名，每一个画都藏着参与者的才华哦！

    “80后”老奶奶和辅导员说：“我也要画”


    “80后”认真作画，我要向奶奶们学习，希望自己80岁的时候也能和她们一样精神焕发！

    第一组组员的组画

    第二组组员的组画



    第三组组员作品

    第四组“70、80”奶奶和90后的组画


    第一组的姐妹们上台表演，组长在精彩讲自己组的组画故事。




    第二组的姐妹们上台表演，大家开心打拍子唱歌。




    第三组的姐妹们上台表演，组员在描述自己美丽的家园。






    第四组的“70、80后”的青春美少女组上台表演唱组歌：《明天会更好》。




    第四组的姐妹在分享自己的心得体会





    老师在讲“爱自己·爱别人的妻子”的案例，大家踊跃举手回答。





    辅导员协助组员们找出爱的五种语言（爱我就陪陪我、爱我就夸夸我、爱我就抱抱我、爱我就要有礼物、爱我就要有行动）中自己的爱的语言，组员们很快就找到了自己爱的语言，有的是陪陪我、有的是夸夸我、有的是服务行动……




    姐妹们认真的听老师讲课。
    姐妹们把爱自己的具体做法讨论写出来：


    第一组姐妹们爱自己的具体做法


    第二组姐妹们爱自己的具体做法


    第三组姐妹们爱自己的具体做法

    第四组姐妹们爱自己的具体做法


    最后以朗诵诗歌《如果你爱我》完满结束这次的团体辅导活动，姐妹们分组朗读《如果你爱我》的诗歌。

    第四组的“80后青春美少女”组以59分的高分获得第一名，辅导员向领到奖牌的奶奶们表示祝贺

    心理咨询师协会的党支部书记给姐妹们发礼品。

    第三组的姐妹们领到奖牌和礼品高兴的和大家分享喜悦的感受。



    来个大合照
      
    《如果你爱我》
    作者：维吉丽亚•萨提亚
    请你爱我之前先爱你自己
    爱我的同时也爱着你自己
    你若不爱你自己
    你便无法来爱我
    这是爱的法则
    因为
    你不可能给出
    你没有的东西
    你的爱
    只能经由你而流向我
    若你是干涸的
    我便不能被你滋养
    若因滋养我而干涸你
    本质上无法成立
    因为
    剥削你并不能让我得到滋养
    把你碗里的饭倒进我的碗里
    看着你拿着空碗去乞讨
    并不能让我受到滋养
    牺牲你自己来满足我的需要
    那并不能让我幸福快乐
    那就像
    你给我戴上王冠
    却将它嵌进我的肉里
    疼痛我的灵魂
    宣称自我牺牲是伟大的
    那是一个古老的谎言
    你贬低自己
    并不能使我高贵
    我只能从你那里学到“我不值得”
    自我牺牲里没有滋养
    有的是期待、压力和负担
    若我没有符合你的期望
    我从你那里拿来的
    便不再是营养
    而是毒药
    它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨
    我愿你的爱像阳光
    我感受到温暖、自在、丰盛喜悦
    我在你的爱里滋养、成长
    我从你那里学会无条件的给予
    因为你让我知晓我的富足
    与那爱的源头连接，永不枯竭
    永远照耀
    请爱你自己吧
    在爱他人之前先爱自己
    爱自己不是自私
    牺牲自己并不是爱的表达方式
    爱的源头就在那里
    然而，除非你让自己成为管道
    爱不能经由你而流向我
    你若连接
    爱会滋养你我双方
    你若断开连接
    爱便不能经由你而流向我
    你的爱便不是真爱
    而是自我牺牲
    然而，那不是我想要的
    爱自己，是生命的法则
    除非爱自己
    你不可能滋养到别人
    我愿意看到充满爱和滋养的你
    而不是自我牺牲的你
    因为，我也爱你
    我爱你
    必先爱我自己
    否则，我无法爱你
    而你，亦当如此
    生命的本质是生生不息的流动
    生命如此
    爱如此
    请借此机会好好爱自己
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    主楼 2018-03-07 17:33
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    zhangsanjin

    刚到北海

    来自: 广西
    女人学会爱自己，家庭才会更幸福。社区帮助广大妇女，社会就会更幸福，更和谐！
    复制本楼地址 | 举报 | 只看该作者 
    沙发 2018-03-08 16:01
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