李旭芳
华中科技大学博士,擅长新生儿疾病、儿童感染性疾病以及儿童危急重症的诊治;在儿童急性高烧、抽搐、意外中毒等方面诊治经验丰富。
责任
做为儿科医生,我接到了一位幼儿园老师的问诊电话,她很纳闷,觉得自己在幼儿工作中做了很多,比如让孩子多喝水、好好吃饭、午睡盖被子提醒孩子勤洗手等,她班上仍有很多孩子不断的生病,所以她来咨询寻求帮助。
接到这位老师的电话,我很感动,因为这是唯一一位老师进行这样的咨询,我们可以体会到这位老师的善良和对幼儿工作的热爱。事实上,更多的是爸爸妈妈进行这个问题的咨询。
宝宝健康指南
大家都很奇怪,为什么孩子一上幼儿园就会生病,在家治好了,再去幼儿园就会再次生病,难道幼儿园真的是病菌集中营吗?为什么同样是孩子们集中的小学、中学都没有如此普遍的现象呢?
其实,回答这个问题,我们首先要了解幼儿的免疫特点。和学龄期的孩子相比,幼儿的免疫系统正处于逐渐建立和发育的过程中,同时也是一些健康生活习惯的培养过程中,这个过程中,如果过多的接触病菌,很容易引起感染,也就是说孩子体内保护孩子的免疫卫士还不够多,不够强大,所以和环境中的病菌斗争中比较弱势。
预防更加重要
那么,既然是这样的免疫特点,为什么有些孩子总是一上幼儿园就生病,这种状况难道就没有办法改善吗?
答案是肯定的,我们家长和幼儿园老师可以尽力把一些入园健康准备工作做好。对孩子们进行教育,培养孩子们健康的生活习惯非常重要。
1. 细菌要传播,就不能让它飞
幼儿园一个班里有很多孩子。天气变化时,总有一些孩子感冒咳嗽,有些严重的可能就在家休息了,也有一些症状并不严重或者是在疾病的前期还没有出现症状。集体生活中,接触病菌都是很难避免的。
孩子要学会在打喷嚏时用手、卫生纸或者手帕捂住口鼻,既可防止病菌飞沫传播,也是一种礼貌,之后要及时洗手,流动水冲洗双手。而鼻涕或痰液最好丢进水池用水冲走,防止这些细菌蒸发后在空气中播散。这些方法可以教会孩子尽量减少细菌在空气中的飞扬。当然,如果生病的孩子能在家休息就更好了。
2. 会洗手、勤洗手
减少接触细菌的机会,就要会洗手勤洗手。
我在公共场合看到很多孩子洗手就是在水龙头下面冲一下就好了,就好像和水“亲亲”就行了。这个是不够的,孩子们需要把自己的手洗干净,这些细菌就不能随着双手和口腔的接触而侵犯人了。
这时候建议父母和幼儿园老师能够经常带领孩子一起洗手,让孩子用洗手液或洗手皂把自己的双手手心、手背、手指缝都要好好揉搓,一边揉一边数数,数到10,然后用流动水持续冲洗也到10的时间相信这些坏蛋就会被冲走了。
3. 清理门户,让细菌无处藏身
孩子们生病最常见的的门户就是口腔和鼻腔。这是细菌进入人体内的最常见的第一大关卡。而对门户的清理是最重要的,但也是我见过的孩子们中做的最不理想的。如果做好了门户的清理,其实就是最有效的和病菌说拜拜的方法了。
清理口腔很简单,就是教会孩子每次进食后用温水或淡盐水漱口,上了幼儿园的孩子基本都在三岁以后了,学会漱口并不困难,既可以防止口腔病菌残留也是防止幼儿龋齿的有效方法。
自己清理鼻腔似乎并不容易,但现在一般药店都有洗鼻液或者生理海水喷鼻液,用来喷鼻子就可以了,或者最简单的就是用生理盐水滴鼻子。这个事情家长可以在家早晚各做两三次。
有些家长可能会疑惑,这是治疗鼻炎的药物啊,而孩子没有鼻炎啊!其实这样的处理不是为了治疗鼻炎,千万不要忘记了,盐是很好的杀菌剂。对于清理门户这是非常简便有效的方法。尤其是部分有感冒症状的孩子对于恢复更有好处。只要坚持,就是胜利。
亲爱的家长们,幼儿园希望通过这些简单的习惯培养和措施,更多的孩子能够平稳安全的渡过幼儿时期,愿孩子们在幼儿园这个小天地里快乐成长哦!
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