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在家做补血养颜粥 调理贫血气色红润

发表于: 2017-07-27 23:11 来自 1973人阅读 9人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    北海新人

    来自: 广西北海市
      身体贫血、气色不好、脸色暗沉的女孩们可以在家做一些补血养颜粥喝。补血养颜粥可以有效调理贫血,改善脸色暗黄。

      红枣花生红豆粥

      材料:红枣50g;花生、红豆、红糖、大米、黑米适量。

      做法:先将红豆、黑米、大米、花生洗净之后,浸泡40分钟;然后将红枣洗净待用;接着将泡好的红豆,黑米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,加入较多的清水,约2个半小时左右;待煮煮好之后,再调入红糖。

      功效:红枣补血养颜粥是一款非常简单的美容养颜、补血的粥,女性常吃能有效调理贫血等症状。


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    来自: 广西北海市
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    沙发 2017-07-28 00:58 来自
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    北海通

    来自: 广西北海市
    好…………!
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    3楼 2017-07-28 08:27 来自
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    北海通

    来自: 广东省深圳市
    看着不错!!挺有食欲
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    4楼 2017-07-28 08:38 来自
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    北海通

    来自: 广东省深圳市
    有点像八宝粥!!
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    5楼 2017-07-28 08:39 来自
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    北海通

    来自: 广东省深圳市
    点个赞!!有空试试
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    6楼 2017-07-28 09:21 来自
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    趋势 在线

    北海通

    来自: 广西
    好东西。。。

    北海新人

    来自: 广西北海市
    楼主米其于2017-07-28 00:58发表的  :就这样????没有其它良方了!?
     (2017-07-28 00:58) 

    哈哈,下次做其他的
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    楼主 8楼 2017-07-28 21:52 来自
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    禁止发言

    来自: 广西南宁市
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    9楼 2017-07-28 22:53 来自
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    北海通

    来自: 广西北海市
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    10楼 2017-07-29 00:38 来自
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