某银行单位集训，准备参加区一级篮球赛事，应邀请为其担任教练指导。三天后接受北海各球队训练热身赛，有意向热身赛的请与我联系。谢谢！吴教练：15007792989

第一场热身赛是和几个兄弟一起练的。下雨天队员们由于不熟悉更换新场地地点，陆续来迟。使得之前讲解过的既定战术忘得一干二净。很大一部分原因是对方一手球快攻弄得大家不知所措。前两节问题多如牛毛，中场休息概括性把握要点指出解决，第三节有所好转，第四节更是打出一波小高潮。下一步继续让队员们养成实战战术素养。

昨晚和爱好者球队来了场热身赛。爱好者队员平均身高比我方高出一大截，没开始正式比赛，已经泄气。果然爱好者在内线占据绝对优势，协防、补防及时到位，我方队员场上畏手畏脚，没能创造好的进攻机会，仓促出手，传球失误，被逼抢断，被对方打出顺畅的反击快攻，很快被击垮。在这种情况下，队员们自我调节能力不足，跟着对方节奏走，硬着头皮单打独干。很多问题需要逐步逐步解决。

今晚进行队内训练。球感+上臂手指手腕力量+内线进攻+三对三实战练习。球感和上臂力量练习有助于控球能力提升；内线进攻练习增强对抗、得分稳定性；三对三实战练习对于跑位，掩护，传球时机的掌握。虽然辛苦，但大家很积极，很努力。特别表扬合浦来的两名队员，坚持来训练，训练认真。

这次训练，上级领导也来到球场，换上球服亲自参加了训练，气氛一下子浓烈起来，我还带来几个高年级学生进行陪练。领导稍微上点年纪，但是身手不凡，一看就知道有功底的，还不时地指点着后辈们，殷切希望大家在训练当中快速进步。

今晚在我的训练基地和大家进行训练。单位新来了两名年轻员工加入，初步考查了新队员，有体力，进攻技术一般。分开对练，主力队员间配合默契度提升，替补队员积极性增强。可是弱侧无球跑位不积极，掩护不到位，攻防两端断节，失位没补防，进攻和防守篮板寥寥无几。问题多多啊！！！