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【北海人的一天】美女健身教练曹玲:一个魔鬼身材,侠义心肠的女孩

发表于: 2017-03-08 10:44 110306人阅读 261人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    退休R.T.

    精华43
    来自: 广西百色市

    时间:3月5日
    出镜人:曹玲
    图/文记录:乔木


    在北海有这样一个姑娘,她有一头秀美的长发,平常却只是扎着马尾;她有普通人羡慕的魔鬼身材,不过却很少穿高跟鞋;她爱美,不过每天大汗淋漓的工作,决定了她不能浓妆艳抹。

    她叫曹玲,今年26岁,她是动竞非凡健身房的私人教练。在教练队里,曹玲算是比较年轻的,可她的业绩却一点也不年轻,教练队里,目前手下学员人数最多的就是她。原因在哪?3月5日,乔木用镜头记录了这个女孩的一天,也许看了帖子,你就会明白。


    记录的过程中,曹玲跟我说了许多她的故事,她小学的时候就看不惯校园霸凌,曾经为了保护同桌不被抢钱,她护在同桌身边一天。她最讨厌别人骂她的家人,有一次,别人碰了她的逆鳞,她在对方身上留下了一辈子的疤痕。这样的壮举,放在古代,说是一代女侠也不为过!曹玲的一天也特别精彩,狠辣泰拳、马达电臀、极限器械......她身体里似乎安着一台永动机,怎么摇摆也不见停歇。下面,和乔木一起来看看这个“女侠”的一天吧。(图文较长,请耐心阅读)


    全部评论: 最赞|最新

    退休R.T.

    精华43
    来自: 广西百色市
    时间:7点23分

            开门之后,曹玲对乔木做了个噤声的手势,然后指了指旁边,示意有人没睡醒。曹玲住在公司的集体宿舍,今天轮到她值班,她要比别的同事早起一小时。怕打扰到同事,她连灯都没开
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    楼主 沙发 2017-03-08 10:45
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    退休R.T.

    精华43
    来自: 广西北海市
           曹玲告诉乔木,早上这一出门,晚上下班回到家一般都11点了。早出晚归的工作,让下班时间变得尤为珍贵,为了给自己多腾些时间休息,曹玲给自己的早餐食谱通常很简单——白粥、八宝粥、牛奶、鸡蛋、玉米片、面包等等,都是些粗加工就能马上吃的东西。

           为了进一步省时,她连电饭锅买的也是可定时加热的“智能煲”,今天的早餐,就是她昨晚就放进去,定时为早上加工的。

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    楼主 3楼 2017-03-08 10:45
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    退休R.T.

    精华43
    来自: 广西百色市
    每天吃4个鸡蛋白

           宿舍有点挤,为了不吵到舍友,曹玲把早餐端到走廊的窗口吃。曹玲最近在增肌,她今天的早餐是全脂牛奶加玉米。“增肌的话,牛奶得喝全脂的,减脂(肥)的话就得和喝脱脂的。”睡眼蓬松的曹玲向乔木解释,似乎人还没睡醒,健身教练的属性就先醒了。

           “平常我还要吃4个水煮鸡蛋白,1个蛋黄呢,可今早起床才记得昨天吃完了,忘了买!这么点小事都记不住,我这脑子,肯定是鸡蛋吃多了!”会自嘲了,看来曹玲已经完全清醒。接着她向乔木解释,蛋白是增肌最好的食物,多吃没事,可是注意要少吃蛋黄,基本上一天一个就差不多了,因为吃多了胆固醇会升高。

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    楼主 4楼 2017-03-08 10:45
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    退休R.T.

    精华43
    来自: 广西百色市
    时间:7点44分

           因为宿舍离健身房还不到一公里,曹玲每天上班坐的都是“11路公交”。今天的曹玲,上半身长袖运动服,下半身紧身袜配短裤,这身装备让乔木想起了《欢乐颂》里,刘涛饰演的安迪。乔木忍不住对比了下两人,得出的结论是,安迪比曹玲聪明,曹玲比安迪身材要好。涛迷们不要打乔木哈,后面我会用图片证明的。

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    楼主 5楼 2017-03-08 10:46
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    退休R.T.

    精华43
    来自: 广西百色市
    时间:7点44分

           曹玲的上班时间是每天的下午14点~晚上22点。不过正常的情况下,曹玲一般早上9点左右就会到健身房,其他教练也是如此。除此之外,每个教练一个星期都会安排一次值班,时间从早上8点开始,到晚上22点。

           此时,上班时间近在眼前,她一路快走,后面小跑的行人似乎没还没她走路快。奇怪,莫非曹女侠走的是凌波微步?


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    楼主 6楼 2017-03-08 10:46
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    退休R.T.

    精华43
    来自: 广西百色市
    面试当天就被发现“骨骼清奇”,生日不过就来上班了


           这就是曹玲工作的地方,说起来搞笑,3年前,曹玲来应聘的时候,本来只打算做个兼职肚皮舞老师,不过后来在经理的安利下,她转而挑战全职教练。本来那天是曹玲的生日,她还打算回家过完生日,第二天再来上班,不过经理可能当时就看出来曹玲“骨骼清奇”,不知道是不是怕曹玲变卦,面试完当天就喊曹玲留下上班了。


            经理的借口也有点撇足“早来一天就能多学一点!”曹玲性格大大咧咧,也不太在乎生不生日这种东西,还真就留下了。曹玲说,因为自己的生日在正月,所以几乎没朋友和她过,生日礼物也很少收,现在想想,这份满意的工作,应该是当年最好的生日礼物了。


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    楼主 7楼 2017-03-08 10:49
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    退休R.T.

    精华43
    来自: 广西百色市
    时间:7点59分

    “呼~好险!还以为赶不上了!”上班的前一分钟,曹玲的手指终于按在了打卡机上。
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    楼主 8楼 2017-03-08 10:50
    引用回复 1

    退休R.T.

    精华43
    来自: 广西百色市
          随着生活水平的提高和生活压力的增大,健身成了越来越多北海人的选择。如今,健身房已经不是再是年轻人的专属,中老年人也渐渐多起来了。这个年龄层的人起得早,所以,健身房现在很多都是早早就开门了。

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    楼主 9楼 2017-03-08 10:51
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    退休R.T.

    精华43
    来自: 广西百色市
           何叔便是那些早起队伍中的一员,每周来四五次健身房,跟年轻人一起运动,不仅身体变年轻了,心态也变年轻了,他对这样的生活比较满意。
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    楼主 10楼 2017-03-08 10:52
    引用回复 1

    退休R.T.

    精华43
    来自: 广西百色市
    时间:8点33分

            没骗大家吧?曹玲的身材确实比刘涛好,1米66的身高,在北海来说,也不算矮了。伸个懒腰,曹玲健身房一天的工作开始了!


    今天是三八女神节:乔木代表365网的所有同事,祝北海的女神们,节日快乐!
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    楼主 11楼 2017-03-08 10:52
    引用回复 1

    北海新人

    来自: 广西北海市
    好身材~~
    ============
    小编借楼
    下载APP了解更多的【北海人的一天】,
    一般人我不告诉他

    手机下载APP点这里:https://www.beihai365.com/mobile/wap.html
    电脑下载APP点这里:https://www.beihai365.com/mobile


    老北海

    来自: 广西南宁市
    感觉有点变味的时事开讲
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    13楼 2017-03-08 11:13 来自
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    北海通

    来自: 广西北海市
    楼主日理万鸡788于2017-03-08 11:13发表的  :感觉有点变味的时事开讲 (2017-03-08 11:13) 

    三八节梗系三八啦
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    14楼 2017-03-08 11:17 来自
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    老北海

    来自: 河南省开封市
    身材不错啊。
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      乔木~楼主

      退休R.T.

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