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我的母乳故事——之——生理性乳胀

发表于: 2017-01-12 22:00 来自 4840人阅读 19人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    北海新人

    前几天去医院的时候,看到妈妈说,奶胀的跟石头一样,特别痛苦,让我想起了我曾经的生理性乳胀。

            那时候还不懂生理性乳胀这个词,也不懂会有什么症状,如何处理,现在通过学习,总算明白了:生理性乳胀,是指产后2-5天(有特殊情况会延迟或感受不明显)内乳房出现胀奶的情况,就是俗话说的下奶。这时候奶量骤增,源源不断地来奶,这时候如果宝宝不及时吸出来,乳房就会越来越胀,慢慢胀硬,甚至像石头一样硬,有人称石头奶。那种感觉,酸爽得让人体验一次,不会再想第二次。

            我是产后第三天开始的,刚出院回家,那时候家里人说我没有奶,没有滴出来,我就用这个反驳说,谁说没有奶的,谁说不够吃的,胀得硬了,痛了,还说没有奶?。更惨的是,当时刚好磨合期,乳头被宝宝吸得皲裂破损,宝宝一吸就钻心的疼,那种痛,现在还记得?。这个时期,最好的方法是让宝宝勤吸,帮忙缓解,平缓渡过,然而我由于宝宝吸得疼,每次宝宝吃奶时我都害怕,不太敢喂奶,所以那时候,真的胀的跟石头一样硬。

           现在,学习了很多关于母乳喂养的知识,终于明白生理性乳胀应该如何处理,才能比较好,不那么痛苦地渡过。

            第一点:让宝宝勤吸。每天至少8-12次的喂养频率,勤喂宝宝不仅可以缓解胀奶,还可以建立充足的奶量,保证宝宝越来越大的需求。注意,如果这个时期,宝宝和妈妈不在一起,这时候要冷敷的同时,把奶挤出来。

            第二点:冷敷。可以用卷心菜碾软,放冰箱里冷藏几分钟,敷在乳房体上,避开乳头乳晕。没有卷心菜,也可以用纱巾打湿冷藏后冷敷。实在顾忌的,直接凉水打湿冷敷,只要低于体温,都是可以的。冷敷可以缓解胀痛,让妈妈舒服。此时千万不要热敷,热敷让奶来的更多,水肿更肿,会导致妈妈更胀,更痛苦。

            如果妈妈太痛苦了,也可以找哺乳指导用专业手法帮忙舒缓,此时,如果找人帮忙通乳或催乳,记住一个事情:通乳不会更痛,通乳应该是无痛的。

            把我的经历写出来,让更多母乳妈妈知道,可以如何更好地渡过那些可能不舒服的阶段,让妈妈更好地喂奶,更幸福地喂奶。

    老北海

    沙发、有点紧张哦
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    沙发 2017-01-13 07:04 来自
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    老北海

    这么麻烦,我姐直接去乳腺科门诊通乳
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    3楼 2017-01-13 09:34 来自
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    海盗yhh 在线

    北海通

    老公通乳师
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    4楼 2017-01-13 09:50 来自
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    北海新人

    楼主海盗yhh于2017-01-13 09:50发表的  :
    老公通乳师

    老公通乳师,会出问题的哈,宝宝才是通乳师哈
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    5楼 2017-01-13 10:31 来自
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    北海新人

    楼主半世故事于2017-01-13 07:04发表的  :
    沙发、有点紧张哦

    第一名
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    6楼 2017-01-13 10:32 来自
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    北海新人

    楼主沉默芳华于2017-01-13 09:34发表的  :
    这么麻烦,我姐直接去乳腺科门诊通乳

    要找专业的人帮忙解决哈
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    7楼 2017-01-13 10:33 来自
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    北海新人

    打算到时候买个吸乳器,应该会好一点
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    8楼 2017-01-13 13:09 来自
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    晴天^_^ 在线

    北海土著

    路过,进来看看。赞一个
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    9楼 2017-01-13 21:59 来自
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    北海通

    直接找通乳师
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    10楼 2017-01-13 22:08 来自
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    北海新人

    我是打酱油的
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    11楼 2017-01-14 10:18 来自
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    老北海

    路过,,,,,,,
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    12楼 2017-01-14 10:41 来自
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    android 在线

    老北海

    该主题已被管理员屏蔽!

    北海市民

    奶涨找吸奶器,也可以通了,就不硬
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    14楼 2017-01-14 22:11 来自
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    北海新人

    楼主condy于2017-01-13 13:09发表的  :
    打算到时候买个吸乳器,应该会好一点

    生理性乳胀的时候吸奶器挤奶相对比较难挤,建议买吸奶器效果比较温和的
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    15楼 2017-01-15 08:43 来自
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