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啥事都“贵在坚持”吗?(之四)

发表于: 2016-11-25 20:10 4619人阅读 3人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    曾在《啥事都“贵在坚持”》之三、之二、之一等文章阐述这样一个观点:任何事要成功,不一定都要过于坚持到底。拿锻炼来说,我也举了一些典型事例和典型人物。他们锻炼的方式大同小异,但都有一个共点,就是所谓的“贵在坚持”,他们都有一种共同执着的行动。
    一年365天,不管春夏秋冬,严寒酷暑,风吹雨打,日晒雨淋……在某个时刻,某个角落,某条路径,总会出现他们不约而同的熟悉的身影。
    例如中山公园那个秃顶的小老头,每天下午5时至7时,您若路过公园的健身地,必定会见到他,而且哪个时段做哪个动作,似乎也是一成不变。比如,下午5时半,您经过公园健身场地,必定见到他正悬挂在杆上的动作;6时,他必定准时疾走在公园环园小道上。
    见得多了,您就可能佩服这个秃顶小老头的毅力意志,更深刻理解什么叫“贵在坚持”。见得多了,您也可能羡慕这个秃顶小老头的悠闲超脱,外面这个喧嚣世俗热闹纷扰世界似乎与他格格不入。当人们整天飞来飞去满世界旅游,整天为一天三餐温饱而奔波,整天为儿女子孙事儿牵挂忙碌,帮忙看小孩送幼儿园;逢年过节,亲朋好友,应酬往来,红白婚丧,宴席茶座,……这一切似乎与其无关。中秋节、年初二……您若路过公园,照样能见到他身影。
    有人解释,这是“习惯”,有人解释,这是“爱好”,有人说,这是“兴趣”……
    但我总觉得不准确。最近偶然看了美国某知名科学家解释,才恍然大悟。原来这种超乎寻常的“贵在坚持”是一种精神强逼症,是“上瘾”,就像“网瘾”那样。犯上了“运动瘾”,就像染上吸毒那样,一天不在同一时刻,同一地点,做够同一动作,甚至压腿做多少次,跑步多少圈,……都影响他的心绪,每天到这个时刻这个地点做够这么多动作,才觉得松一口气;否则就无精打采,坐卧不定,茶饭不香,心神不定……甚至失魂落魄,整个人被一种无形焦虑不安的神力拉扯着,直到他再次来到公园做够这么多动作,才松了一口气。有时您走在公园里,见到某个人刚刚跑完,兴高采烈对另一个人说:“跑了10个圈,真舒服!”那个神态,就像刚吸了大烟那么舒服,有可能这个人就是刚染上“运动瘾”。
    “运动瘾”还有一个显著特征,就是出现了病痛仍然坚持不懈。有人劝他,“你腿疼,还是少跑点吧!”他不听,每天照样跑,不管刮风下雨,一样10个圈,完成任务,搞掂!管他妈腿痛。公园另有一个秃顶老头,早十几年,天天赤膊赤脚跑步,风雨不变;现在怎样了?不敢再赤脚跑了,但还是避开人群,沿者小径疾走,坚持不懈。
    当犯上“运动瘾”的人,一般都不会轻易放弃运动的,也不会轻易听信某人某个说法。总认为“生命在于运动”,总抱侥幸的念头:“运动战胜一切疾病“。有病有痛,主要坚持运动到底,疾病就会消失。但很多时候,有些疼痛不会因坚持而消失,反而越来越重。拿关节痛来说,一旦关节部位磨损,就很难复原,只会越磨越疼。这些“运动瘾”错觉,运动起来,好像腿不会那么痛了,其实这是暂时的,过后更严重!这样一来,当“运动瘾”实在抵不住腿疼的折磨,只好稍微减少点运动量,但他每天还是挣扎前往那个老地方,一直到自己被病痛完全征服才罢休,事实证明,只有极少人能够用运动战胜疾病的,那些用运动战胜癌症的奇迹,只能说明不是癌症而已。
    犯上‘运动瘾“的人一般都有点自负、好胜、虚荣、孤独。您细心观察那些长跑者,自个儿跑完十几公里,多单调无聊,一路上他想什么?只有他本人知道,肯定都是些自我感觉良好的念头,如果想的是自我感觉不好的东西,必定坚持不下来。因此能成为长跑的”运动瘾“非常不容易,这样的人很少很少。一般坚持2——3年就销声匿迹了,再也不见其踪影。
    逞强往往也是“运动瘾“的一种心理。一个跑步”运动瘾“,下雨天,还是撑着一把雨伞跑,多麻烦!倒不如冒雨跑?看来这就有点逞强了,不是做给别人看,而是自我挑战,自己向自己逞强,这才心安理得,有点像Q精神法“。
    解乏、解闷、减肥等也是“运动瘾“一种时尚、冠冕堂皇的心理,这不奇怪,现在很多人都是抱着这种心态运动的,但不至于成为”运动瘾“的主要原因。有一个”运动瘾“,曾向人解释他能”贵在坚持”的原因,“一呆在家里,她(指其老婆)就啰啰嗦嗦,说你洗碗不干净,做什么不合她意,干脆出来走走。”这就好笑了,难道每天老婆都准时在这个时刻“啰啰嗦嗦”,致使你一气走之,到公园里解气吗?怪不得他成瘾了,‘借此可推掉洗碗的麻烦’。
    其实,在当今这个忙忙碌碌的社会里,有点“运动瘾”,不见得不是好事,它毕竟不同于毒瘾、赌瘾、烟瘾、酒瘾、牌瘾、麻将瘾之类。在这一派喧嚣闹哄的世界里,运动难得成瘾,说实在,有些“运动瘾”才是值得羡慕的。试想一下,什么人才能运动成瘾,难道是那些衣食无着的人?是那些离乡背井的农民工?是那些时刻坐在键盘前的白领阶层?是久卧病床的患者?是每天聚在学校门口大手牵小手的接送的人群?是坐飞机登邮轮的土豪?……都不是!
    因此,染上“运动瘾”也不要顾虑担心。现在尚未听说有医治“运动瘾”的说法,其实,啥病都要对症下药,首先要确诊自己真的患了“运动瘾”。最准确方法就是:
    1·是否一年365天,天天坚持;
    2·是否年初一、初二还坚持:
    3·是否宁愿去运动也不想参加父母生日庆贺或其他宴请:
    4·是否一天不运动就睡不着,吃不香:
    5·是否一天不运动就像丢了魂魄似的;
    6·是否手脚伤痛还坚持运动的;
    ……
    若果一旦确诊得了“运动瘾”,也不要过分紧张。医治最有效的办法就是:悠着点,歇几天,天不会塌下来!
    20161124
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    刚到北海

    好的习惯坚持就好
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    沙发 2016-11-30 16:05 来自
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    北海新人

    贵在坚持。
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    3楼 2016-12-01 14:24 来自
    引用回复

    北海新人

    才能胜利。
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    4楼 2016-12-01 14:42 来自
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