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真人报告——我那些天吃过的补充剂，分享给和我一样的妈妈~

发表于: 2016-08-15 15:13 6690人阅读 9人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页
    冰萱7

    北海市民

    来自: 广西百色市
           现在很多妈妈都知道孕期要补充营养，对宝宝的发育是很重要的一件事情，本人是比较注意这些的，从准备备孕开始就开始补铁、补钙！
           大概有人是更讲究食补的，不过楼主家长辈是妇科大夫，建议我孕期不要单靠食物，还是要吃点补充剂，因为食物营养丰富不等于你就能全盘吸收，一则可能烹饪过程中会损失一部分，二则身体吸收能力差的又会流失一部分，单靠食补来维持两个生命的养护还是不够的~所以也是强烈建议我要补足钙和铁
           现在也是快生了，把自己孕期一直在吃的补充剂分享给大家，不多，但也算是真人服用体验报告咯~也欢迎大家补充！

    1、爱乐维综合维生素
           这个是综合补充剂，结婚打算要孩子了，就开始吃，当时也是因为我身体确实有点虚，有个朋友在国外回来，知道我要备孕，就送了几盒，吃得感觉还可以，没什么不良反应，刚吃第一个月感觉胃口还变好了一些，里面又有叶酸又有综合的钙、维生素A、D、E什么的，所以备孕和孕前期三个月吃都可以，楼主基本是吃到了四个月，正好把朋友送的吃完了~就没再买

    2、铁元
            楼主以前喜欢熬夜、身体是比较虚的，脸色苍白，经常头晕，贫血很严重，这个铁元我是从检查出来怀孕就开始喝，一直到现在，个人感觉是有效果的，我孕期没有头晕、气虚的感觉，检查也没有孕期贫血、缺钙过！买的液体版，缺点就是很贵，250ML的一瓶要200多块钱，只能喝半个多月！


    3、葡萄糖酸钙
           钙这方面没什么特别的技术含量，就是持续补，我之前去补过牙，曾经问过大夫，是不是我缺钙所以牙才不好，大夫说不关这方面的事，牙齿是孩子在妈妈肚子里就开始发育的，基本这个时候钙跟不上，出生后再补是作用很小的，所以我很注意补钙，检查时候经常见到很多妈妈跟大夫说我腿不抽筋不用给我开钙片了，大夫都很无奈的讲，等你开始抽筋就是缺的厉害~那时候补就晚了！所以我没特意买什么含量高的钙，医院大夫给开，我就一直吃着。普通国产钙，性价比还可以~


    4、新章DHA鱼油软胶囊（拔草）
           进口货，真心不推荐，因为性价比不高，个人也没有什么感觉，我当时是被销售介绍的头一晕就买了，吃了半瓶多，断断续续的，到现在还没吃完~其实我只是比较在意补钙、铁，叶酸补充，其他感觉都是锦上添花的，不吃也没什么，何况这个这么贵，哦对了，气味也不怎么好，写上来是给大家拔草的，这个不用买了！


           本人没有研究过很多牌子，都是医院大夫开的或者朋友自己试过推荐，如果其他朋友有自己试过的可以讨论一下呀！    
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    主楼 2016-08-15 15:13
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    酸角Y

    北海新人

    来自: 广西百色市
    铁元我也一直在吃，吃到现在，确实补血效果很好，不过后来我还买过片 剂的，不容易坏，偶尔忘记吃也不担心 过期
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    沙发 2016-08-15 15:34
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    婷331

    北海新人

    来自: 广西百色市
    钙的话，我没有吃太多，不是说吃多了胎盘会老化快，还会便秘什么的
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    3楼 2016-08-15 15:41
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    沉默芳华

    老北海

    来自: 广西百色市
    你有长辈是妇科大夫难道没有告诉你补钙是要按实际情况么，有些人不需要补，最好是按检查结果补，补过多胎盘硬化！
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    4楼 2016-08-15 19:45 来自
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    燕子ly

    刚到北海

    来自: 广西桂林市
    补叶酸，补钙，补铁，补锌…孕妈不容易啊
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    5楼 2016-08-15 21:53 来自
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    榴莲大饼

    北海通

    来自: 广西北海市
    是要多吃点
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    6楼 2016-08-16 09:52
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    miss小黎

    北海市民

    • 备婚达人

    来自: 广西北海市
    男票也给我买了铁元胶囊，，但是我只吃了一颗就没吃了，，不晓得会不会挨打
    • 备婚达人
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    7楼 2016-08-16 16:59
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    pang_fly

    老北海

    来自: 广西
    能食补最好！
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    8楼 2016-08-17 08:30
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    佑佑妈

    北海新人

    来自: 广东省
    进口商品伤不起……
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    9楼 2016-08-17 08:45 来自
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    荷兰牛栏奶粉

    北海通

    来自: 广西百色市
    铁元买贵了，我们实体店直邮都不用这么多呢
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    10楼 2016-08-19 11:14
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      冰萱7楼主

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