X

大家在中长跑的时候怎么度过无聊的时光

发表于: 2016-08-01 11:08 4852人阅读 5人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    北海新人

           大家好,我是名菜鸟跑者,断断续续已经跑了十几年,不过以前跑的时候纯粹是为了治疗颈椎病,这病困扰我多年了,如果跑步了呢,它就不怎么僵硬,后面坚持跑就成为了一种习惯,一般先做半个小时的热身,包括拉伸,试跑,200米,400米,800米,交替跑热身,反正就是让身体热起来,活起来再去跑,一般就是跑5公里,最长10公里,和群里经常跑半马或者全马的小伙伴不能比,不过可能我追求速度吧,快的话让身体更容易放松。
           但是跑了多年了,感觉经常做同一件事也挺无聊,由于大家的速度不同,很多时候只能自己在自己的路上,所以想问下跑友们,中长跑,你们脑子里面都在想些什么,怎么度过这无聊的时光呢,我认为是这问题是很值得大家一起去探讨的,如果这个问题处理的好,也许成绩也可以提上去。。
    第二套 在线

    北海通

    精华5
    建议拜读下日本作家,也是跑步高手,村上春树的《当我跑步时,我在想些什么》大作,必有收获。
    复制本楼地址 | 举报 | 只看该作者 
    沙发 2016-08-01 14:43 来自
    引用回复

    北海新人

    第二套:
    建议拜读下日本作家,也是跑步高手,村上春树的《当我跑步时,我在想些什么》大作,必有收获。(2016-08-01 14:43)  3楼
    第二套,改天去中山公园等你一起跑喂
    复制本楼地址 | 举报 | 只看该作者 
    3楼 2016-08-01 15:33 来自
    引用回复
    十字街口 在线

    北海市民

    我也是为了颈椎,一边跑一边听歌
    复制本楼地址 | 举报 | 只看该作者 
    4楼 2016-08-01 15:36 来自
    引用回复
    第二套 在线

    北海通

    精华5
    最强大脑:
    第二套,改天去中山公园等你一起跑喂(2016-08-01 15:33)  4楼
    好。这个月双数夜,晚八点半。
    复制本楼地址 | 举报 | 只看该作者 
    5楼 2016-08-01 16:21 来自
    引用回复

    刚到北海

    长跑多年,享受流汗,没有无聊啊?跑步时候看看风景不是很好吗?
    复制本楼地址 | 举报 | 只看该作者 
    6楼 2016-12-07 14:07 来自
    引用回复
    描述
    快速回复

      [完成后可按 Ctrl+Enter 发布]恢复刚才写的帖子
      你需要登录后才可以回贴 | 点这里注册
      商情广告
      牵手人生婚介

      牵手人生婚介-->告别虚假婚托,走进真正完美&健康的美好姻缘。

      18777968058 苏老师
      好儿郎潜能早教私塾学堂

      潜能早教训练记忆高效学习。 学用经典一对一教多语种学。 德智体美琴棋书画游学自然。QQ:40173649

      13977928888
      德创物流

      高端管理系统,专业规范流程

      电话:18077952077
      『1886私人摄影』

      『1886私人摄影』限量版外景婚纱专属定制强势来袭!让你一生一次的婚纱拍摄过程成为您爱的旅途!电话:15278914886;QQ:1213203842

      15278914886
      博瑞生活代理服务公司

      专业帮忙办事--大事小事偷懒事,难事丑事棘手事。您花钱,我们帮你办。

      0779-3033215
      北海市菜园里辅导学校

      学校荟萃了部分从事教学多年、经验丰富的优秀老师。 面授教学与远程教学为一体的教育培训基地。

      电话:0779-3033720
      北海市少年儿童故事大赛

      北海市少年儿童故事大赛开始报名啦! 电话:13977956775 0779-2652985

      0779-2652985
      北海市中心血站

      无偿献血,免费用血!血费报销咨询电话:3909616   北海市中心血站网址: bhzxxz.com

      电话:3909616
      玉林师范学院

      2013年成人高等教育招生,学习时间短,学费低,国家承认学历,可办教师资格证等。

      13607792093  曾老师
      中国藏茶藏金阁

      主营藏茶系列产品,冬虫夏草、青稞酒、青稞饼等。藏茶具有降血脂、血压功效,乃送礼佳品。

      0779-3831366

      最强大脑楼主

      北海新人

      主贴精华 0

      北海365网采用保10洁互联网社区净化服务      看不见的智能计算  看得到的干净网站