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心理减压,放飞梦想 ——记北海市心理咨询协会周末公益活动之高三学子考前加油站

发表于: 2016-05-09 16:53 6142人阅读 2人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    论坛版主

    精华4
    心理减压,放飞梦想
    ——记北海市心理咨询协会周末公益活动
    之“追梦少年特训营·合浦高三学子考前加油站”
                                                                                      2016-05-08  by文文
      母亲节,阳光明媚。乘上“冰淇淋舅舅”专列,沫沫、小雨滴、阳扬、童童,还有文文,一行六人,一路欢歌笑语,驶向合浦车路塘幼儿园。当然,我们的公益达人ago,早已踏上他的山地自行车,一路拉风地打头阵去了。
      
       此次前来“加油”的是合浦廉中、一中、二中和四中的高三学子。现在,请大家一起来感受我们的活动吧
    环节一:孩子们相互自我介绍
       虽然冰博已经进行了一番自来熟的开场白,但是孩子们在自我介绍的时候还是很拘谨呢!
    环节二:破冰游戏之听口令抓小手
    环节二:破冰游戏之表演“我的样子像茶壶,我的屁股生龙活虎”
       经过了两轮游戏,孩子们已经乐起来啦,之前的拘谨荡然无存,相互间也热情了许多。
    环节三:自由提问
       在自由提问环节,冰博从“分差”的角度,给孩子们解释了各高校录取分数线的划分问题,并用“排队等公车”的形象比喻,阐明了何为平行志愿。
    环节四:缓解考前紧张情绪
       睿智的冰博用了两个方法,就有效地帮助孩子们做了心理疏导。
        方法1:闭上眼睛往天空最远处看,你最远能看到哪里?
        方法2:把一种背后的力量想象无限大、无限高,再把它缩小。你想象中的力量是什么?    
       每个人想象的东西,都或多或少受到心情的影响,或喜悦,或焦虑。如果心里充满了负面情绪,就需要有愉悦的东西加以改善。
    环节五:放飞梦想
       把梦想写在纸上,装进气球,放飞它。每个人都会努力地将梦想托起,生怕它掉落。
      
    可是,在人生的道路上,就算梦想的气球掉落,那又如何呢?我们依然要具备坦然面对的勇气,依然能大声说出自己的梦想,继续披荆前行。

    论坛版主

    精华4
    孩子们在高考前最后一次放松的机会

    我对孩子们说:学会认可自己的努力,但也别抱怨自己的辛苦,其他的孩子可能比你更苦;学会自我减压,找到让自己感到舒服快乐的感受和意识;学会自我定位,做有梦想有追求的人,至少要身心健康对社会有用,让周围的人因自己的存在而有所收获和快乐。
    祝孩子们一个月后能梦想成真!

    北海民间志愿者协会注册会员

    精华12
    感谢冰博和参与活动的志愿者!感谢文文的总结帖子……
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