某通讯公司男子篮球队集训，准备参加全区本系统赛事。应邀为其进行教练指导。即日起有意和我们约打热身赛的球队请与我联系，谢谢！吴教练：15007792989

感谢小潘带队来第一场热身赛。总结一下：首先防守端在防对方快攻方面吃了大亏，没意识防第一手球和对方快下队员，快攻失分多达30多分。对方进行掩护时，我方队员换防补防不及时。防守篮板不卡位，不拼抢。队员体力差，大部分队员激烈防守体力不到7分钟。进攻端进攻手段单一，内线进攻寥寥无几，外线投球居多，命中率低，往往被对手防守反击频频得手。不积极穿插掩护为队友制造进攻机会。下次训练当中着重抓改上述问题。

首先感谢火焰篮球群的球友们来陪我们热身赛。总结一下：我仔细询问了一遍，队员们平时打半场的多，对于防快攻和防守反击认识不够。这是一大软肋。队员之间缺乏沟通，不善言谈，场上交流少，造成自私自利，急于表现，谁拿球谁进攻弊端。在对方年轻队员快速攻防节奏下，吃不消，体力严重被拖垮，出现了非常可笑的一幕，打完第三节，全队队员都没体力，集体投降了。这是我执教篮球多年以来，第一次遇到一支体力如此差的球队。体能是支撑比赛的基础，加强体能训练是今后训练的重中之重。

首先感谢富城的兄弟来陪我们热身赛。总结一下：第一节防守端做得不错，防人积极努力，抢篮板欲望强。表扬一下。只是防接球人时，有些队员在对方背后侵犯对方圆柱体，移动拍击球造成不必要犯规。在不是自己责任范围内，对方攻击篮筐，没有意识补防。进攻端帮挡拆时，挡拆动作不够迅速，不够果断，姿势不到位。致使达不到挡拆效果。后卫一味求快，没能压住节奏，打自己的强点。有的进攻队员在进攻区域内，选择方式不佳。比如在禁区内接到球，面前没有任何防守队员，还选择传球给面前有防守队员的队友。控球后卫多次起跳，身体在空中往下落才寻找队友进行传球，很容易失误。

今晚人员少，首先安排个人技巧能力训练。在俯卧撑，仰卧起坐，折返跑体能练习前提下进行各个方向定点投球，期间增加了奖罚，带动大家的训练积极性。随后分开三对三区域性配合练习，以达到两三个主力队员配合默契程度。技巧能力训练时，中锋在调整呼吸和身体协调性方面做得不好，以至于投篮手势变形。控卫没能掌握好投篮节奏，命中率偏低。区域性配合练习时，防守端防大个队员没有提前卡位，干扰，同伴没及时形成有效协防。进攻端后卫传给大个队员的球偏差厉害，力量偏软。前锋在抢到二次进攻篮板急于空中补篮，因身体协调性掌握不好，老是失误。中锋在内线接到球，没站稳就仓促出手。有身高有力量情况下，应该站稳，转身面框打，成功率更高。

首先感谢阔迩登的球友们来和我们热身赛。总结一下：今晚人员基本来齐。大家对防守的概念，防守要点模糊不清。防守后卫主要防对方习惯突破路线，对于有远投能力的后卫，还必须提前控制对方跳投空间。今晚我们前两节还在篮下吃很多亏，对于防守近筐要位内线，也是提前干扰外线传内线的路线，逼迫外线队员换另一路线传，再者适时占据篮下有利位置。以至于弥补我们内线高度不足的略势。退防守方面，有的队员经常丢掉自己的防守对象。漏防现象严重。进攻端，前两节还是太依赖某个能力强队员，明明自己有很好的空位机会，却不敢投篮，让对方很容易防死得分点。经过中场休息的一番训示，第三节传变很大，懂得分享球，空位机会出来敢大胆进攻，多点得分，比分快速追上甚至反超。第四节还是出现前两节老问题，所以能否弄懂防守要点，很好的分享球，减少对某个强点依赖性，大胆地在空位进攻和创造空位进攻是今后需解决的。

首先感谢邮储银行的球友们来和我们热身赛。总结一下：这场热身赛大家表现非常出色。主要有以下几点，防守方面能够改掉以往松垮，积极性差的毛病，从始至终给予对方强有力防守，特别是比分犬牙交错的时候，更是咬紧牙关不放松，通过顽强的意志力顶住。所以顽强防守是获得比赛胜利的基石，大家在以后的比赛当中一定要牢记这一点。进攻方面有队员在掩护时出现移动掩护犯规情况，以前说过了，掩护必须遵循双脚站定的原则。这次进步大的地方是进攻不单单依靠某个队员了，其他队员能主动站出来得分，多点开花。真正打了一场好球。此战让队员们辛勤付出有了回报，增强队员们以后打比赛的信心。