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在北海,三年慢跑17598公里(2013年-2015年)。

发表于: 2016-03-05 04:10 7498人阅读 9人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    刚到北海

    在北海,三年慢跑17598公里。
    ( 2013年,慢跑5382公里;2014年,慢跑5970公里;2015年,6246公里)

    谢天谢地:感谢北海美丽的环境、感谢北海空气质量大部分时间都是优良。。


    也感谢北海跑友的支持和北海和谐的人文环境。

    共同奋进,持续精进,持之以恒,自强不息,与北海广大跑友共勉!

    阿弥陀佛!!!

    曹明祥
    2016年3月5日
    于广西北海海韵假日家园



    老北海

    楼主坐坐沙发可好
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    沙发 2016-03-05 04:32 来自
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    第二套 在线

    北海通

    精华5
    希望下次在慢跑路上遇到你。
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    3楼 2016-03-05 06:40 来自
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    北海土著

    一天跑近二十公里,我想问一下,膝盖还好吗

    北海市民

    佩服这了不起的坚持!

    刚到北海

    希望有一天能达到你的境界
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    6楼 2016-03-07 15:30 来自
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    北海市民

    精华3
    牛人我知道很想学

    北海市民

    如果不是以跑步为职业或者慢跑狂热者真心认为每天没有必要跑那么多,以锻炼身体为目的的话每天一小时足够了,每周还要休息一两天比较好。个人意见,楼主

    网友服务团队

    楼主运动精神让人佩服!
    都上了首页了

    北海市民

    我的车买了两年 现在才一万九千多公里
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      曹明祥楼主

      刚到北海

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