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       1月30日下午，北海北部湾冬泳俱乐部摇水井海泳队和银滩游泳队在罗马广场举行畅游银滩海域联谊活动，来自摇水井海泳队和银滩游泳队的17名队员参加了活动。
      在联谊活动上，银滩游泳队队长唐古拉对摇水井海泳队队员来银滩交流指导表示热烈的欢迎，对来自工业园蝶泳队的天空队长和止泊园冬泳队的代表杨司令表示热烈的欢迎。
      唐队长说：银滩游泳队目前队员有水上漂、大叔、水漫金山和唐古拉4名队员。银滩游泳队地处全国著名的景点北海银滩，我们银滩游泳队肩负着宣传美丽银滩和北海北部湾冬泳俱乐部的重任，由于我队人丁单薄，感到肩上的担子重，我队希望有更多的冬泳队员加入到银滩游泳队里来，为宣传美丽银滩和我们的俱乐部作贡献。。
     今天联谊活动项目有：
     一，畅游银滩海域
     二，聚餐
     今天下午，银滩海域风平浪静，银滩气温13°、水温约15°。
    下午5点钟， 摇水井海泳队和银滩游泳队的13名队员步入大海进行冬泳联谊活动。

少年强，则中国强。
来自全国各省市的少年足球队布满银滩，他们在刻苦训练，为振兴中国足球而拼搏。

广西帆板队在大海中训练。

北海北部湾冬泳俱乐部摇水井海泳队和银滩游泳队联谊活动项目之一，畅游大海。

下海前做热身运动。

热身运动后，13名队员步入大海冬泳。

可惜不游泳～旱鸭子一个～

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        寒潮虽弱，但余威未尽，北上的暖湿气流与南下的寒潮尾巴打架使北海空气湿度大增，人们仿佛生活在大水缸中，不管室内室外到处湿湿浙浙，异常阴冷。湿湿浙浙的阴冷天气使人异常郁闷。
       天气虽阴雨，心中艳阳天。
       虽然天气阴冷又阴雨，但我们冬泳人心中装着艳阳天，所以不怕冷。

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        冬泳人的勇气感动老天，老天不下雨了。
       冬泳人心中的艳阳，唤来了太阳出力穿破厚实的阴云笼罩，洒下一缕霞光。

阳光眷恋着北海冬泳人，北海冬泳人有阳光一样灿烂的笑容。

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     蝶泳已在北海北部湾冬泳俱乐部推广，队员们在刻苦练习蝶泳。练蝶泳的男儿胸肌得到锻炼，所以比不练蝶泳的男儿胸肌要发达。黄小青常练蝶泳，他胸肌比不练蝶泳的阿凡提胸肌大。
     尽管阿凡提把胸脯挺得高高的，但不管怎么挺，就是没有黄小青的胸肌大（图一）
     从大海深处游蝶泳的黄小青（图二、图三）

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        常吃罗城仫佬族自治县产的珍珠糯玉米粥的杨司令身板硬朗，他传承了仫佬族人民艰苦奋斗、不怕困难，敢于同艰难困苦作斗争的精神，今天杨司令在大海里顶着寒冷在水里游了25分钟，太厉害。

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    最后一个起水的是苏姨。
    苏姨起水后被几个游客围住问：阿姨冷吗？苏姨：不冷。

队友们更衣出来，大家畅谈冬泳心得体会。

聚餐，畅谈革命友谊，畅谈冬泳感受。