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悦子轩月子中心,帮您产后快速恢复苗条身材的月子餐食大揭秘!

发表于: 2015-11-02 20:26 25866人阅读 103人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页
    来自: 广西百色市

           当女人生完宝宝后,身体会有一定程度的耗伤,这时,坐月子就成了妈妈们生活中的大事。妈妈们肯定有不少疑问:如何科学调理身体?坐月子期间饮食的禁忌?宝宝要如何科学喂养?妈妈们又该如何恢复产前的苗条身材呢?

           带着这些问题,上周六,几位准妈妈们参加了北海365网联合悦子轩母婴护理中心举办的准妈妈茶话会,和专业的老师沟通交流,老师为各位准妈妈们答疑解惑,让你不做心慌妈妈。

    准妈妈茶话会,一起聊如何科学坐月子,新生儿护理!不做心慌妈妈
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    来自: 广西
    茶话会亮点,点击标题可直达相关楼层哦~
    1、老师为准妈妈们进行专业讲课,解答妈妈们的疑惑
    2、参观悦子轩母婴护理中心,了解高大上温馨的环境
    3、妈妈们品尝悦子轩母婴护理中心月子营养餐,学习营养均衡
    4、现场趣味抽奖,价值600元丰厚大奖发给准妈妈


           茶话会在悦子轩母婴护理中心开办,悦子轩位于重庆路在止泊园精品酒店十楼,直接在酒店门口进去,搭电梯直上十楼就是咯~

      
    想了解更多悦子轩,请点击>>>小编探店:带你去看高大上的悦子轩月子中心,月子就该这么坐
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    楼主 沙发 2015-11-02 20:28
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    来自: 广西
    一大早,悦子轩的工作人员已做好准备迎接各位准妈妈啦~
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    楼主 3楼 2015-11-02 20:32
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    来自: 广西南宁市
           早上9点,妈妈都准时到现场签到,为了方便大家找跟自己同孕期的伙伴,我们在袖贴写上名字和怀孕月数,为了避免感冒发烧的人带病菌进入会所,工作人员还要先给准妈妈测温度,真的好规范好贴心啊。

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    楼主 4楼 2015-11-02 20:42
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    来自: 广西
    一位准妈妈带了小朋友来参观,小朋友也要测一下体温才能进哦。
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    楼主 5楼 2015-11-02 20:45
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    来自: 广西
           在悦子轩,每个人进门之前都需要用机器清理一下鞋底的灰尘哦。鞋子先踩上右边,机器会自动感应,用毛刷帮你擦理鞋底灰尘。再用鞋子轻轻擦两下左边内含消毒液的小板,卫生措施就完成啦。
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    楼主 6楼 2015-11-02 20:45
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    来自: 广西
           人员到齐后,准妈妈们都坐到了沙发上,吃着月子中心为大家准备的水果点心,相互认识了一下。茶话会就这样不知不觉开始了,大家七嘴八舌的聊起自己的经历和老一辈对自己各种叮嘱,例如说坐月子不能洗头,不能随意下床,不能开空调,月子里面要一天吃一只鸡,家里七大姑八大姨早就准备了几十只鸡在等着了,妈妈们已经做好了为了孩子视死如归的准备了吧~

           其实老师告诉各位妈妈:坐月子要一周洗一次头,而中国女性体质偏寒,所以可用姜酒清洗祛寒,如果一个月不洗头,头上细菌很多,在喂奶的时候就容易传染细菌给孩子,所以比较科学的说法就是一周洗一次头是比较合理的。在吃的方面也要注意,红糖有活血功效,一般第二周后期才吃。但是恶露多时不建议吃,吃营养丰富的东西即可。悦子轩的妈妈们每周都会吃够50种食材,尽量少吃多餐,粗细结合,保证妈妈们的营养均衡,奶水充足,后面小编再给大家展示一下我们妈妈们吃的食材,大家也可以回去自己购买自己搭配制作啊。

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    楼主 7楼 2015-11-02 20:46
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    来自: 广西
    准妈妈提问:听老人家说,坐月子不能下床?
           老师回答:下床可以,但不能太劳累。下床不代表劳累,卧床休息也不是不动的意思,若是整天呆在床上,易引起下肢静脉血栓,而适当运动则可促进排便。有些老年人会说坐月子不能吃蔬果,这是不正确的,蔬果中含有纤维素。若是不运动,体内也缺乏纤维素,容易造成便秘。

           老师在这里还温馨提醒所有准妈妈们:孕妇在孕晚期会出现呼吸困难和劳累等现象,因此,孕妇分娩前十多天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄锐,静候分娩。

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    楼主 8楼 2015-11-02 20:46
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    来自: 广西
           生完娃后妈妈们最担心的一个问题是什么?当然是那大大的肚腩了,曾经就有个妈妈跟我说过一个笑话,说她生完宝宝都3个月了,去坐公交车的时候还被人家当成孕妇让座,搞的连她自己都忍不住笑了,这虽然是一个笑话,但是却是很多妈妈们的痛点哦,生完娃后谁不想又个好身材啊,对吧,这个老师现场也跟大家分享了,除了用专业的产后仪器修复仪,进行妊辰纹修复,减少腹部肌肉,还有一个人人都能做的方法,那就是绑腹带,老师说,产后收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带,不仅能帮子宫复位,也能使妈妈变瘦哦! 科学调查显示,产后女性选用一款优质收腹带、骨盆矫正带,确实对产后腹肌的回缩、骨盆恢复都是有很好帮助的。
           顺产的妈妈2~3天后就可以绑了,而剖腹产妈妈则一周后才绑,腹带要坚持绑两个月。最方便的腹带是一片式的,一贴就行,但是效果没有纱布收腹带好。只是纱布收腹带使用起来比较麻烦,自己一个人也比较难绑,我想这也是很多妈妈不能坚持的原因吧。
           这种做法其实网上多少有一些争议的,只是仁者见仁智者见智,还是看大家自己的选择啊!

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    楼主 9楼 2015-11-02 20:46
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    来自: 广西
            除了身材,还有妈妈们的心理也是也是非常重要的,有些妈妈之所以会得产后抑郁症,是因为身体激素水平下降,无法适应突然担任社会新角色,和宝宝成为一家人关注的重点导致妈咪被忽略而引起的。在有完美主义倾向的妈咪身上更易发生。为了避免这种情况的发生,妈咪们也要放松心情,调解好自己的心理,爸比也要多关爱妻子,家人要共同维持家庭和谐。
            说到宝宝爱哭闹的问题,老师告诉妈妈们,
    小宝宝在一岁之前都需要得到无限关爱,因为那时候的宝宝是没有意识的,哭是因为他是真的有需求。妈咪可不要担心会惯坏孩子呀!虽然宝宝没有意识,但是他有潜意识,若是得不到妈咪的关爱,长大后可能会缺乏安全感,影响宝宝的性格。
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    楼主 10楼 2015-11-02 20:47
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    来自: 广西
    妈妈们认真记录下老师讲的内容。
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    楼主 11楼 2015-11-02 20:47
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    来自: 广西
    准妈妈茶话会上,悦子轩准备了自家做的小蛋糕哦~是不是很小巧精致呢?
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    楼主 12楼 2015-11-02 20:50
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    来自: 广西
    大家边吃边聊,氛围轻松又愉快。
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    楼主 13楼 2015-11-02 20:54
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    来自: 广西
    小蛋糕非常好吃呢。

      
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    楼主 14楼 2015-11-02 20:55
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    来自: 广西
    还有多种新鲜水果自制成的水果茶,解渴又健康,让大家赞不绝口。
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    楼主 15楼 2015-11-02 20:55
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