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缔造幸福婚姻的秘诀: 爱就是彼此珍惜

发表于: 2015-08-23 13:30 3248人阅读 0人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页
    来自: 广西柳州市
    2015-08-17 Dr. 黄维仁 亲密之旅 亲密之旅

    亲密之旅  
    微信号 qmzlwx
    功能介绍 亲密之旅课程官方微信,亲密之旅课程是由世界著名心理学家兼婚恋专家黄维仁博士研发的优质情商辅导课程。该课程综合三十年来国际最前沿、最尖端的心理学临床实证的研究,以及全世界最好的婚姻治疗和训练中的一些最有效的要素。





    爱就是彼此珍惜

    许多现代实证研究发现, 有意义之爱的关系能增强我们的免疫系统, 并能促进身心健康。在从事心理治疗过程中,笔者清楚看到,爱是所有心灵医治中最关键的要素

    人人都知道爱的重要,但在现代社会中要如何去给予爱,得到爱,却不容易。在美国,首婚失败的比例是50%,再婚失败的比例是2/3,第三次婚姻失败的比例更是高达3/4。很重要的原因是,人们在恋爱时,对婚姻还往往带有非常不切实的期望。

    现代人对婚姻质量的要求直线上升,但彼此相爱的能力与技巧却未能相对提高。在讲求功利速成的社会中,大家都想尝爱情甜美的果实,然而在婚姻这么重要的事上,大家却没像上驾驶学校考行车执照,或进研究所拿专业文凭一样,真正付代价去学习爱的功课,难怪碰见高度复杂的现代亲密关系时,中外皆然,都看到离婚率剧增的现象。

    有愈来愈多之实证研究指出:长期习惯性地避免冲突,是造成现代夫妻离婚的首要原因。

    笔者在美国从事婚姻与心理治疗超过20年,且因在全美顶级学府任教,有幸接触当代尖端的婚姻研究与治疗技术。若能综合过去30年来最尖端的实证研究,笔者会将婚姻成败的关键归纳成下列三个结论:

    1. 学会有效地处理差异与冲突;
    2. 刻意借着各种“爱的存款”营造夫妻间情绪的安全感与亲密感;
    3. 从安全健康的依附关系中发展真我。

    同时笔者也深知,一个良好新习惯的建立,需要经过至少21次的练习。除了从书中了解这些尖端的理念之外,更重要的是要去实际操练这些技巧。因此为了帮助大家确实掌握这些关键技巧,笔者根据尖端实证研究专门为中国人量身定做了一套培训课程,叫做亲密之旅: 情感智慧与自我成长培训课程” 。这套培训课程已把关系医治带入上万中国家庭并促成多对离婚夫妻复婚,是过往学员公认为内容及质量含金量最高的教材。

    为什么参加群体学习可以帮助婚姻成长

    彼此观摩,互相激励

    一般来说,这类在大众面前进行的研习会,教育的成分大于治疗的成分。通常,带领者以演讲与沟通技巧的教导为主,有时也会邀请一些曾经参与研习会而获益的夫妻现身说法,或登台示范所学的技巧。此类研习会,有时也会给予参加者实际演练的机会。

    这类研习会的长处在于群体成员间的彼此观摩、互相激励。参加的成员看到别人的婚姻与自己有类似的挣扎时,心中孤寂、焦虑的感受往往减轻很多,再加上看到其他夫妻致力学习,终能突破困境、挽救婚姻,每个参与者都受到激励,觉得自己也有希望,愿意努力改善,使自己的婚姻更加美好。

    笔者发现,目前在北美这一类型的研习会,大部分都是宗教团体所举办,例如:Marriage Encounter, Family Life Ministries, Marriage Savers 与 Retrouvilles 等等,不知挽回了多少的家庭与婚姻。

    参加过的人,大多对这样的研习会有很好的评价。认为群体成员之间的经验分享,带给彼此安慰与激励,加上夫妻间能有一段专注的时间,恳谈有关子女、金钱、家务与彼此关系等话题,使参与者受益良多。

    笔者有许多参与这类团体的经验,每次都有夫妻被爱融化、彼此饶恕,相拥而泣。不少原本因受伤而变成铁石心肠的夫妻,看到这些被爱挽回、有血有泪的见证,深受感动,愿意再给配偶机会,努力挽救婚姻。

    这类的群体学习,对夫妻婚姻关系的维护与进深,极有助益。最理想的状况,是夫妻能定期参加这类的夫妻恳谈,充电回来之后,能与其他四五对夫妻组成支持团体,定期(例如两星期一次)聚会,在生活上彼此关怀、扶持,聚集时可以一起讨论有关婚姻与家庭心理方面的书籍或影音产品,学习如何把其中的原则活用到婚姻与家庭之中。

    至于夫妻问题严重的个案,除了参加这类有益的聚会,最好能透过有专业训练的辅导,更深入地解决所存在的问题。

    最后笔者要祝福大家都活在爱中,不断学习爱,享受爱,传递爱。




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