修车哥:
他是教啊！只是皮毛而已，女的特殊一点，男的基本不理，没钱什么都是假的。那教练直接就这样说，不过感觉哪里的教练也不懂什么，或许你们认为他们懂，久了就发觉他们只懂一点，教练证都是买的。(2015-08-23 17:15)  15楼

哈哈，不管了，反正能让我减到肥的就是好教练，最主要是他们还是挺帅的，哈哈哈！我也有去过其它健身房体验，感觉都跟你说的那样，一般般，就感觉这边的好一点，所以选择力康的，不过还是谢谢的你给的意见哈

有氧热身，器械塑型，拉伸，继续有氧锻炼，注意动作标准性和饮食结构，坚持不懈，我也在那健身，希望你成功

   不是有三个教练，还有一个巡场教练么，另外还有单车课，还有 我也在那里健身哦，吼吼

捞我去搬铲喂，半年咩马甲线 咩肱二头 咩胸大肌都出来了

timestrong:
有氧热身，器械塑型，拉伸，继续有氧锻炼，注意动作标准性和饮食结构，坚持不懈，我也在那健身，希望你成功(2015-08-24 20:23)  18楼

哈哈，谢谢，有机会大家认识一下

楼主知道怎么练了么？我也有肚腩，也想练马甲线，

xiaoxiaoxiaoaa:
楼主知道怎么练了么？我也有肚腩，也想练马甲线，(2015-09-08 17:23)  22楼

来菲尓健身俱乐部，我好好教你。

任何局部瘦身都先要全身减脂
建议有氧加局部比如撕裂腹肌训练
我也是妹子 也是有肚腩 正在努力中

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相信教练，不如相信自己，健身就是靠自己，只要坚持，不用多久，你就可以变成一个健美的人！再说了，教练只是指导而已，不会你可以问周边健身的人么会有人乐意告诉你的，我自己坚持了一年胸肌腹肌都出来了，马甲现，人鱼线也出来了！健身关键是坚持！

我下了个软件 也想练马甲线   可以一起努力哈

这里是哪里啊

骑猪小包包:
就是这样
(2015-08-23 14:59)  13楼