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去健身房练马夹线,求支招

发表于: 2015-08-22 14:15 7588人阅读 26人回复 只看楼主 | 第1页 | 最后一页

    北海新人

    来自: 广西北海市
    本人不算胖,但是肚子上就是有一堆不愿看到的脂肪,上周在新新力六楼力康健身那里办了个年卡,想塑形,如果可以也希望练出马甲线,教练说女生练肌肉比男生慢,是么?求大神支招
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    北海新人

    来自: 广东省
    那里没有教练,或你的会籍根据你的情况给你建议么?
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    沙发 2015-08-22 14:51 来自
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    北海土著

    来自: 广西南宁市
    是女生吗?本人是女生,想找个伴一起练啊
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    3楼 2015-08-22 16:18 来自
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    北海新人

    来自: 广西北海市
    是的,是女生,美女也已经在那里办卡了是么
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    楼主 4楼 2015-08-22 16:52
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    北海新人

    来自: 广西北海市
    约克:
    那里没有教练,或你的会籍根据你的情况给你建议么?(2015-08-22 14:51)  2楼
    有的,有教练做了体能测试,也交了很多,只是想更多的分享这样
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    楼主 5楼 2015-08-22 16:53
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    北海新人

    来自: 广西北海市
    baobeilan258:
    是女生吗?本人是女生,想找个伴一起练啊(2015-08-22 16:18)  3楼

    是的,是女生,美女也已经在那里办卡了是么
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    楼主 6楼 2015-08-22 16:54
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    北海市民

    来自: 广西北海市
    教练费贵得可怜,如果你有钱随意,不想花钱就从网上看视频去练,如果肚子不多脂肪,三个月就差不多有样子出来了。
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    7楼 2015-08-23 00:11 来自
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    北海土著

    来自: 广西北海市
    骑猪小包包:
    有的,有教练做了体能测试,也交了很多,只是想更多的分享这样 (2015-08-22 16:53)  6楼
    请问一下那里现在人多吗,器材需要等位吗??
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    8楼 2015-08-23 08:21 来自
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    刚到北海

    来自: 广西南宁市
    贵在坚持!你是可以的!
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    9楼 2015-08-23 10:27 来自
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    北海新人

    来自: 广西南宁市
    修车哥:
    教练费贵得可怜,如果你有钱随意,不想花钱就从网上看视频去练,如果肚子不多脂肪,三个月就差不多有样子出来了。(2015-08-23 00:11)  8楼
    谢谢哦,教练还是挺好的,平时不懂他都挺热心教的
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    楼主 10楼 2015-08-23 14:55 来自
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    北海新人

    来自: 广西南宁市
    chen胖胖:
    贵在坚持!你是可以的!(2015-08-23 10:27)  10楼
    好的,坚持坚持再坚持,你也在那里练是么
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    楼主 11楼 2015-08-23 14:56 来自
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    北海新人

    来自: 广西南宁市
    清夜听风:
    请问一下那里现在人多吗,器材需要等位吗??(2015-08-23 08:21)  9楼
    气氛挺好的,器械都是全新的,刚换的,挺不错的,不用等器械,我比较喜欢这里的动感单车
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    楼主 12楼 2015-08-23 14:57 来自
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    北海新人

    来自: 广西南宁市
    骑猪小包包:
    气氛挺好的,器械都是全新的,刚换的,挺不错的,不用等器械,我比较喜欢这里的动感单车(2015-08-23 14:57)  13楼
    就是这样
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    楼主 13楼 2015-08-23 14:59 来自
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    北海市民

    来自: 广西北海市
    他是教啊!只是皮毛而已,女的特殊一点,男的基本不理,没钱什么都是假的。那教练直接就这样说,不过感觉哪里的教练也不懂什么,或许你们认为他们懂,久了就发觉他们只懂一点,教练证都是买的。
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    14楼 2015-08-23 17:15 来自
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    北海市民

    来自: 广西北海市
    在跟你说个秘密,那台测什么脂肪的机器,就是为了让你交钱的第一个铺垫。
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    15楼 2015-08-23 17:17 来自
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